打卡日期：2019年/3月/28日

90天打卡累計天數：27/90

宣言: 【愛，是如他所是，非如我所愿】

孩子第一個30天目標：踐行打卡27/30

? ? 平日:睡:9:30? 起:7:00

? ? 周末:睡:10:00 起:7:30

? ? 每天讀30分鐘英語

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加油樂淘（8歲6個月）

1.早睡早起：10:10-7:10

2.

? []學習目標：每天英語閱讀30分鐘

? []健康目標：泡腳

? []內省目標:?

3.番茄鐘（15m）：4個，累計100個

4.今日閃光點：

? ? ? ? 主動承認沒完成作業(yè)并快速完成

? ? ? ? 在學校發(fā)脾氣時給媽媽打電話緩解情緒

? ? ? ? 主動刷碗

5.八大智能：人際溝通+內省+語言+肢體+效能

家長第一個30天目標：

? ? 平日:睡:10:00? 起:6:30

? ? 周末:睡:10:30? 起:7:00

? ? 每天讀30分鐘英語

? ? 堅持二階踐行，精進技能?

加油媽媽

1.早睡早起：22:50-6:45

2.

? []效能目標：努力完成二階踐行作業(yè)

? []健康目標：每天步行5000步

? []閱讀目標：每天半小時

? []英語目標：每天半小時

? []家庭目標：?

（1）感謝卡:每天發(fā)現三個閃光點? ? ? ?

（2）接納孩子:在他做出一系列反常行為時，不馬上做出評判，去覺察孩子的內心

（3）每天帶孩子完成語言+肢體+人際溝通+內省

3.番茄鐘（25m）：

4.今日閃光點：心平氣和跟兒子剖析、反思一天的經歷。

5.八大智能：人際溝通+內省+語言+肢體

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#父母教練檢視#

事情的經過:

? ? 兒子今天在學校，因為發(fā)脾氣而沒去上數學培優(yōu)課。他打電話讓我接他回家，因為沒有提前準備，所以我告訴他我趕不到學校，希望他還是去上課，可他說不想去上，想用晚自習寫家庭作業(yè)。我答應了。但當晚自習結束我接他回家時，他告訴我還沒寫完。為了讓他提高效率，我又把他送到了寫作業(yè)老師那里，40分鐘后老師說孩子說家庭作業(yè)已經在學校全部完成了，所以他只幫孩子復習和背誦了幾篇課文，又練習了數學口算。我聽到老師的反饋心生疑惑。到家后我便要求檢查他所有作業(yè)，這時他告訴我還有作業(yè)沒完成。為了保險起見我發(fā)消息給老師核對了所有作業(yè)，然后讓他一項項補，他只用了25分鐘就把該寫的作業(yè)全部寫完了。之后，我和他一邊泡腳一邊回顧了這一天的情況。

? ? ? 我先問他和老師發(fā)脾氣的原因是什么？（不用“為什么跟老師發(fā)脾氣”的句式）他突然皺起小眉頭告訴我因為他不喜歡大人用“你看，誰誰比你怎么樣”方式說話。而老師就是這樣說了所以他有些不高興。后來當他正想去主動寫作業(yè)的時候，又被老師催促趕緊去寫，他覺得他的主動性不僅沒被看到，反而還被質疑，他就更生氣了。由此發(fā)生了后來一系列的問題。

? ?

??我的反思:

? ? 通過兒子和老師一次次對抗的事件，我反而越來越清晰他發(fā)脾氣背后的原因。他想做好，想做一個讓老師和自己都滿意的乖孩子。但是在他因為自身和外界的干擾而做不到的時候，他就會很懊惱。表面上他是在跟老師對抗，其實內心是在跟自己較勁兒，生氣自己總是做不好。我很清楚這時候強迫他做或者給他講道理都沒有用。于是，我拉著他的手，溫柔的看著他告訴他“你是個好孩子，你想把所有事做好，當你和所有同學排隊走在大路上的時候，總是有調皮的小精靈來找你，一會叫你去玩，一會叫你去睡覺，這都很正常。當你有離隊想法時，就直接告訴我們~你累了，你想玩會，然后再回來就好。只是可能我們不能等你太久，當你離隊時你需要加快腳步趕回來！”聽我說完，他如釋重負，小眉頭也漸漸展開了。最近雖然兒子還是有不及時告知作業(yè)的情況，但是當我再跟他核對時，他都會馬上調整并立刻去補做。無論如何他不再會找借口去掩飾他的錯誤，這是他最大的進步！由此，我也看到了我的進步！后來，我又問他：你和老師發(fā)脾氣，不上課，不寫作業(yè)，你會開心嗎？他搖搖頭。我抱著他跟他說：你不開心是因為你做了一個自己都不喜歡的自己。我們可以不被所有人喜歡，但一定要被自己喜歡。所以，下次你覺得要怎么做才會開心呢？他說：我可以喝水壓壓火！還是先去先去上課。和同學一起玩玩，忘了不開心的事。我建議他也可以出去跑跑。他也愿意試試看。

我的下一步行動:

? ? 反思四步法太好用了，繼續(xù)用！

? ? 每天用三個金句提醒以及鼓勵孩子！

? ? 自我反思，刻意練習！