2024.12.23|念住筆記

1、經(jīng)行：循身觀，由四肢到軀干。鞏固感知，及感知意識。感知面部時，容易激發(fā)受念處。

2、打坐：系心于身姿，保持感知的意識。眼前的視覺影像出現(xiàn)模糊，眨眨眼，模糊影像消失。共修場域的小女孩，給了純凈加持。以身為器，這一坐神清氣爽。

收獲到一句話：顯現(xiàn)不縛，執(zhí)著縛。

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