先回顧總結(jié)下自己的2018年進(jìn)程。
2018年的自己雖然也處于一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，但是學(xué)習(xí)的知識(shí)都是很雜、很碎片化，不成體系的。
事業(yè)上也是處于原地打轉(zhuǎn)的狀態(tài)，自從年初還完父親久病的外債，就給自己一種放松的“假期”狀態(tài)，這一年就這么匆匆而過(guò)。
直到10月份參加一個(gè)親戚家孩子的婚禮，才讓這種懶散的狀態(tài)有所改變。
之后我采取了一系列的行動(dòng)，這也是這篇新年開(kāi)篇文章的由來(lái)。
1、減重
從2018年10月23日開(kāi)始減肥。
體重從10月份參加婚禮時(shí)的75.3KG到現(xiàn)在2019年1月1日的64KG，共計(jì)減重=11.3KG
2、讀書(shū)
從2018年10月23日開(kāi)始每天閱讀3小時(shí)書(shū)籍。
我給自己定下的是2018年10月23日-2019年1月23日，3個(gè)月閱讀33本書(shū)的計(jì)劃。
截止2019年1月1日早上，每天嚴(yán)格遵守這個(gè)計(jì)劃和承諾，70天已經(jīng)超額讀完52本書(shū)！
3、早睡早起
從2018年10月23日開(kāi)始每天早睡早起習(xí)慣的培養(yǎng)。
之前的自己完全是夜貓型，不到半夜一兩點(diǎn)鐘不會(huì)睡覺(jué)。即使很早躺在被窩里也依然是抓著手機(jī)玩到很晚，這讓我第二天的工作一直都常常處于低能量狀態(tài)。
我給自己制定的計(jì)劃是每晚必須22：30前睡覺(jué)，早上6點(diǎn)鐘起床。
以上的3點(diǎn)就是我在新年開(kāi)始前的70天在做的事情，并且在這3點(diǎn)上取得的結(jié)果都很讓自己開(kāi)心。
因?yàn)橹暗淖约簯?yīng)該是一個(gè)嚴(yán)重拖延癥“患者”，事情往往都是拖到不能再拖才去想辦法解決！
就比如在自己減肥這件事情上，我的身高是163cm，從2010年的50KG一直增長(zhǎng)到2018年10月份的75.3KG！看著自己的體重一直在不斷地增加，心里每次都對(duì)自己說(shuō)該減肥了。即使開(kāi)始執(zhí)行減肥計(jì)劃往往也是三天熱度，減肥途中一遇到阻力就放棄。
讀書(shū)也是這樣的惡性循環(huán)過(guò)程，告訴自己要讀書(shū)，但是往往只能堅(jiān)持上幾天，最多十幾天就因?yàn)楦鞣N事情或時(shí)間上的缺乏而停止。
早睡早起這件事，在之前那些年的我而言根本就是天方夜譚。
為什么短短這70天我的改變有這么大，取得之前多少年自己不曾取得過(guò)的理想成績(jī)，全都來(lái)自一條大家熟知的廣告語(yǔ)，就是——Just do it !
其實(shí)有時(shí)候我們不去改變自己，不是我們不愿意去讓自己變得更好。
相信很多人有時(shí)候晚上睡前都對(duì)自己說(shuō)過(guò)，“明天我一定要做到XXX，讓自己變得更好”，但是往往第二天起來(lái)又開(kāi)始重復(fù)昨天的老路，然后一直這樣重復(fù)地惡性循環(huán)下去。
睡前想想千條路，醒來(lái)還是走老路。
是現(xiàn)在很多人都有的迷思與困惑，我們每個(gè)人都真正的從內(nèi)心深處想讓自己變得更好，但現(xiàn)實(shí)就是我們只是想想居多，而即使行動(dòng)了也會(huì)因?yàn)楦淖冞^(guò)程中遇到的各種阻礙而選擇放棄。
其實(shí)想讓自己變得更好，讓自己改變舊有的壞習(xí)慣并有沒(méi)那么難，只要你做到并持續(xù)堅(jiān)守——Just do it !
這句話，會(huì)給你足夠的power！讓你真正的改變自己，讓自己成為更好的自己！
不要多想，JUST DO IT !
