1，從本篇文章／音頻／視頻中我學(xué)到的最重要的概念：激發(fā)自己潛意識(shí)中重視的東西

2，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動(dòng)的單詞：sight

3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話：To? be? or? not? to? be , it is a? question.

4，我在學(xué)習(xí)今天材料中遇到的困難：聽(tīng)力聽(tīng)不懂哇

5，語(yǔ)伴給我的建議：跟讀

6，我的一些其他感受和收獲：人往往得到了就不懂得珍惜，得不到的永遠(yuǎn)是最好的。

7，下周學(xué)習(xí)的努力方向

a下周我想活出的生命品質(zhì)：一天五公里，一周最多休息兩天。

b本周我喜歡的生命瞬間：跟盧同學(xué)看電影

c本周我欣賞自己身上的：果斷堅(jiān)毅

d本周我愛(ài)自己的微小行動(dòng)有：跑了一次11公里。