曾國藩家書第四章第六節(jié)（全書完）

講述了曾國藩的養(yǎng)身之道。一、飯后散步，促進血液循環(huán)和胃部消化。二、睡前洗腳，有利于睡眠的質(zhì)量。三、胸?zé)o惱怒，保持心態(tài)平靜。四、靜坐有時常。五、習(xí)射有時常。六黎明吃白飯一碗不沾點菜。

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