文/秋葉

一條軌跡留在每一天，看征文稿50篇，聽讀有書每日學習內(nèi)容5項，學習能量棒11棒，下午和久違的書友們一起云端共讀2本書，寫隨筆1篇，然后練習發(fā)聲做喜瑪拉雅的主播2篇，夜里寫寫規(guī)劃什么的！

今天的能量棒是揪出內(nèi)心的小妖，變成自己的禮物，情緒時有起落在所難免，比如看稿時而感動的稀里嘩啦，時而憤恨難平，時而小激動為祖國逆行者加油！又比如開云端共讀會時見到老朋友時的喜悅！再比如錄音時總也錄不好而急躁錄好時的開心！是心中小妖的左右逢源的結果，高情商的人會把控的很好，在現(xiàn)實面來覺知、覺察能力可以調節(jié)自如，所以得淺心練習，認真覺察，不要做小妖的奴隸控制住你讓你爆發(fā)你就控制不住自己！做小妖為禍自己！

今天和幾位老朋友在云端見面，臉上喜悅感，即使卡殼也不影響興質，伊秀先講了新冠肺炎的知識，她每天很幸?？梢猿鲩T上半天班，她的講解讓我更進一步認識到病毒的可怕和正確的防護，獨白更可氣偷偷聽我們說著愛的藝術，做飯吃飯偶爾能聽見鍋碗瓢盆碰撞的聲音，秋楓開始有點靦腆，最后也發(fā)聲了，解輝一直聆聽者用愛的行動回復了今天的話題，是不是我們正在上演愛的藝術呢！

愛的藝術，這概念很宏觀，愛不是我們與生俱來的一種本領，而是后天習得的能力。

不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。

真正的愛，可以在對方身上喚起某種有生命力的東西，而雙方都會因喚醒了內(nèi)心的某種生命力而充滿快樂。

而我們放小了我們的需求，愛來源于生活，我們就選擇了一個話題：生活需要什么？

活著需要感激，只有你懂得感激了，才會擁有純潔的心；活著需要朋友，只有擁有真心朋友，才能使心靈慰籍；活著需要挫折，只有經(jīng)歷挫折了，才能成長擁抱美好幸福！

在今天疫情阻擊戰(zhàn)中，讓愛去解釋這發(fā)生的事實，白衣天使、環(huán)衛(wèi)工人、社區(qū)、防惠聚、警察、保障者無不用愛奉獻著一切嗎？

庚子初，疫情重，春風至，踏青行！

2020.03.01筆