連續(xù)早起天數(shù)：1103天打卡
早睡打卡天數(shù)：962天打卡
累計(jì)天數(shù)：7/59/1103/962
日期： 2022.10.19周三
坐標(biāo)：上海日出：5:31日落：17:57
天氣：多云 氣溫：14～21℃，空氣質(zhì)量指數(shù)26（優(yōu)）
起床：6:00就寢：22:58（√）
【360天目標(biāo)】4個90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證；每周四晚上7:00。
2.學(xué)習(xí)閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》、《真希望我父母讀過這本書》、《道德經(jīng)》、《認(rèn)知天性》、《終身成長》、《傳習(xí)錄》、《新世界》、《聰明的投資者》、《刻意練習(xí)》、《福格行為模型》、《認(rèn)知驅(qū)動》、《斷舍離》、《專注力》、《怦然心動的人生整理魔法》、《怦然心動的人生整理魔法（實(shí)踐篇）》、《悉達(dá)多》、《升維》、《我們?yōu)槭裁磿茯_》、《家庭的覺醒》、《有溫度的家》、《富蘭克林傳》、《高情商女子養(yǎng)成術(shù)》、《我會獨(dú)立思考》、《奇特的一生》；
3.跑步500KM ，已經(jīng)完成300公里，還有兩個月爭取完成400公里，早睡早起；【每周15公里，3個小時(shí)/周運(yùn)動（周六、周日早上），羽毛球鍛煉每周末和周一兩次】；
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)（todolist認(rèn)真用心高效完成，細(xì)節(jié)要點(diǎn)更加深入思考、用更加慈悲大愛之心去維護(hù)和服務(wù)好用戶）找到高效率的方法去推進(jìn)，用心思考，針對如何有效推進(jìn)思考方法；（思考如何帶好新人，做好榜樣，針對問題一一解答）
5. 壹到拾平臺服務(wù)、娜家整理和財(cái)籽課學(xué)習(xí)【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）、信用貸和低風(fēng)險(xiǎn)課程、財(cái)籽的家庭理財(cái)課程】；
6.從業(yè)資格考試；考試延遲（10月份有考試，準(zhǔn)備起來了?。?/p>
7.新房裝修進(jìn)展泥瓦工已經(jīng)進(jìn)場，門窗節(jié)后要開始安裝，目前在貼瓷磚；
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修
感恩所擁有的一切，學(xué)以致用才行。
今年目標(biāo)：身體健康、幸福成功日記記錄并分享；
短視頻學(xué)習(xí)、個人IP打造（心靈、利他、投資）；
壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)，整理收納課程的學(xué)習(xí)；
閱讀書籍50本（44本已經(jīng)完成，第45本《我會獨(dú)立思考》）；
資格考試學(xué)習(xí)（延遲）10月份考試，準(zhǔn)備備考11月份開始考試；
裝修設(shè)計(jì)房子（已經(jīng)敲墻完畢，進(jìn)場開始硬裝，全屋整裝設(shè)計(jì)確定，地漏反抽SFA都選好了、今日水電工作基本收尾，空調(diào)安裝隱蔽工程完成、馬桶的安裝前期工作基本敲定、開始吊頂確認(rèn)位置，跟全屋整裝的設(shè)計(jì)師再溝通，細(xì)節(jié)方面確認(rèn)，全屋柜體內(nèi)部的細(xì)節(jié)、樓下馬桶安裝好3500，管線機(jī)的設(shè)備安裝好，消音棉購買好3340，購買濱特爾管線機(jī)1500元，管線機(jī)管子28.96元，煤氣管改道500元。吊頂完成，泥瓦工進(jìn)場，瓷磚鋪好，1萬元門搞定門，窗戶增加6000元預(yù)算，看了浴室柜準(zhǔn)備6000元搞定，本周繼續(xù)搞定床兩張20000、冰箱24000和洗衣機(jī)搞定，樓下的天井瓷磚選好貼好了，把門的尾款3000元付掉，今天開始安裝門窗，準(zhǔn)備買一些電飯煲和家電）
健康：
身材管理87/100（合理飲食）體重56.2公斤，目標(biāo)體重下降到54公斤。
我太幸福了！感恩爸爸媽媽給我做了好吃的紅糖饅頭和相應(yīng)的菜飯，讓我體重控制??！
我太幸福了！感恩女兒最近比較自律了，自己到時(shí)間睡覺、到時(shí)間起床。
我太幸福了！感恩先生在家辦公，能夠很好地照顧女兒同時(shí)兼顧裝修的事情。
我太幸福了！感恩同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督我跳繩、跑步和幫助我注意按時(shí)睡眠。
【嘉許】
1、嘉許自己一早完成聽佛學(xué)課程50分鐘，同時(shí)早上還聽素書的課程30分鐘。
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起，并且堅(jiān)持跳繩完成1700個.
3、嘉許自己保持健康身體，吃家里的早餐和午餐健康飲食。
4、嘉許自己閱讀完成《我會獨(dú)立思考》，繼續(xù)閱讀。
5、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持日更文章，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己134天。
6、嘉許自己一早準(zhǔn)備計(jì)劃好今天一天的工作任務(wù)和學(xué)習(xí)任務(wù)。
7、嘉許自己1個小時(shí)內(nèi)打了30個回訪電話，確認(rèn)有希望的客戶。
財(cái)富：
今天股票開市，賣掉了一些債，收益情況較好。jcdz繼續(xù)等待突破。
【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之！
