最近生病了，頭痛，鼻子難受，還發(fā)展到有些咳嗽，也出現(xiàn)了嘔吐的情況。今年的體質(zhì)真的差了好多，8月份才出現(xiàn)咳嗽到嘔吐，但是精神還可以支撐著工作，9月初外出培訓(xùn)，返程中坐了2.3小時的拼車，下車又嘔吐了。到這次感冒出現(xiàn)的嘔吐，短短一個月已經(jīng)3次了。

回想起來，我極少嘔吐了，懷孕都沒怎么出現(xiàn)過，怎么會出現(xiàn)這種情況，而且是一次比一次的情況差，需要恢復(fù)的時間更久，上次是吃了兩餐豬肚包雞，出了一身汗，就自然好了，但是這次吃了感冒藥，擦了風油精，喝了板藍根，也吃了豬肚包雞，還不好。

更嚴重的是，頭腦發(fā)昏，打不起精神，也睡不著，之前沒有什么是睡一覺解決不了的，現(xiàn)在失效了。

分析一下出現(xiàn)現(xiàn)在這樣的情況，應(yīng)該是我運動量的嚴重不足，之前休息，還不打掃一下衛(wèi)生，實在太閑，也會跟著keep練習一下瑜伽，現(xiàn)在休息，就是一天躺在床上不愿意動。還有就是飲食方面，去年雖然吃的晚，也吃胖了很多，但是營養(yǎng)還是跟的上的，今年晚餐會比去年省了一些，肉食類的也少了好多。

業(yè)績好，提成高時就不感覺到要省小小錢，今年的業(yè)績確實跟去年比少了好多，工資也自然沒有去年多，但是開銷不能少，一個月最低都要3500的樣子。

多動起來，工作多掙點錢，才是王道。