本書作者
作者渡邊淳一，日本當代著名作家。醫(yī)學博士，行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文，開始文學創(chuàng)作。1997年出版的《失樂園》引起極大反響，在日本已發(fā)行300萬冊。
擅長情感題材的渡邊淳一在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現(xiàn)代人不要對日常生活太過敏感，“鈍感力”（遲鈍的能力）是非常必要的。
什么是鈍感力
“鈍感力”作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復雜的現(xiàn)代社會中生存，也更易取得成功，并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。
作者分別論述了“鈍感力”在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用，并從醫(yī)學角度出發(fā)（作者為醫(yī)學博士），闡述其合理性。作為一種獨特的人生智慧，對當代社會中的人們有全新的啟示。
鈍感是一種才能
提到遲鈍，人們頭腦中一般都會想到不好的事。人們口中有關(guān)“鈍感”一類的詞，也多帶有貶義和否定的成分。但假如把遲鈍這個詞的理解范圍稍微擴大一些，那么反應遲鈍在人們心目中的印象，可能會發(fā)生變化。比如，皮膚過于敏感的人，在被蚊蟲叮咬之后，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時，反應遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
身體方面是這樣，精神方面也是如此。渡邊淳一初出茅廬時，曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍，結(jié)實了A先生。那時的A先生，被渡邊認為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷?，約稿少，經(jīng)常被編輯退稿，是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況，多少都會受到打擊。但和其他作家比起來，A先生高于他人的才華，以及極強的自尊心，使他受到的傷害更大，于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話，當別的作家都試圖抓住機會，不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進取的印象時，A先生則顯得非常消極，根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣，由于創(chuàng)作沒有新進展，編輯很難再打電話詢問，慢慢形成惡性循環(huán)。最終，A先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會，從此銷聲匿跡于文壇。
人們能否成功，不完全取決于才能，也就是說，有才能的人并不一定就能成功。要說什么是成功的必要條件的話，那就是有益的鈍感力。這種事情不僅僅限于文藝的世界，在演藝界、體育界，還有各種各樣的企業(yè)、公司以及各類組織，也同樣如此。
鈍感力與血液循環(huán)
對健康而言，最為重要的是讓自己全身的血液順暢地流淌。因此，做事不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話，聽完后馬上就能拋到腦后。這種有益的鈍感，是保證血液暢通無阻的重要原因。
渡邊曾當過整形外科醫(yī)生，遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責下屬的主任教授。每當在手術(shù)中被沒完沒了的訓斥，很多醫(yī)生和護士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但主任教授的第一助手S醫(yī)生，雖然被訓斥的最多，但每次都跟沒事一樣，除了回答“是，是”，手中的事情不會受到任何影響。就這樣，S醫(yī)生在訓斥中不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點，后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來，S醫(yī)生當上了札幌一家大醫(yī)院的院長，如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中，渡邊發(fā)現(xiàn)S醫(yī)生依然還是那種風格，不論別人說什么，他還是“是，是”點頭而已。渡邊恍然大悟，S醫(yī)生根本就沒有怎么認真聽人講話，對方怎么說，他并沒有一字一句聽進去。
高齡而健碩的人，基本上都不聽別人講話。偶爾聽幾句，也就是聽聽就過去了。雖然這會被認為是我行我素，但正是這種不太計較的做法，才是保持健康的秘訣。對健康最最重要的，就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài)，控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng)，讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。
在日常生活中，應該盡量避免增加自律神經(jīng)的負擔。有鈍感力的人，其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。
鈍感力與人的感官
人的各種感覺器官過于敏感的話，會對人產(chǎn)生負面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。
視覺——一般視力的正常范圍在1.0-1.2之間，過于發(fā)達，如1.5-2.0的話，反而因為看得過于清晰而帶來弊病。把什么都看得一清二楚，不僅會帶來生理疲勞，也會引起精神方面的負面影響。
聽覺——除了像音樂家等確實需要對聲音高度敏感的職業(yè)之外，普通人如果對于聲音過于敏感，將不勝其煩。
嗅覺——想象一下，如果人擁有了像狗和貓一樣靈敏的嗅覺，那這個世界會多么可怕。
味覺——味覺過于敏感，最常見的困擾就是享受不了一般人認為好吃的食品。
觸覺——皮膚過于敏感的人，會時常受到過敏性皮炎的困擾。
除了五官，身體的關(guān)節(jié)和肌肉如果也同樣過于敏感的話，人們將承受更多的生理和心理痛苦。比如，天氣稍有變化，就關(guān)節(jié)疼。許多時候，某種程度的鈍感，可以讓人更為悠閑自在、胸襟開闊，因此也能更加健康長壽。
鈍感力與睡眠
睡得香甜，起得迅速，這是一種基本的睡眠能力。如果普通人一天睡七小時，擁有良好睡眠能力的人，就會比那些掙扎兩小時仍不能入睡，起床后又需要發(fā)兩小時呆，不能迅速進入工作狀態(tài)的人每天多出四個小時。睡眠不好的人，會在二十歲到六十歲這個活躍時期，浪費將近六萬個小時的生命。
睡眠能力差的人有一個共同點，就是大多屬于多思多慮型的。同樣，保證睡眠質(zhì)量很重要的一點，就是不要去考慮那些無聊的或者沒有結(jié)果的事情。
鈍感力與“得寸進尺”
為了培養(yǎng)人的鈍感力，還需要“得寸進尺”的精神，也就是需要“得意忘形”。人能否成功，不只取決于才能的有無，而在于究竟能把人的才能發(fā)掘和引導出來多少。社會上所謂有才能的人，都有一個在適當時期，用適當方法將其才能發(fā)掘、引導出來的人。這個人可以是家長、老師或者上司。眾所周知，孩子們非常單純，是得寸進尺的典型，所以沒有比利用孩子這種習性更好的辦法了。不管多么優(yōu)秀的孩子，當然也包括大人，倘若每天生活在“你根本不行”、“你真是個傻瓜”一類的批評之中，長此以往，就會真的變成一個沒用的、傻瓜似的人了。
如此看來，“得寸進尺，得意忘形”并非卑鄙無恥，而是一種讓人朝著光明的未來展翅高飛的了不起的鈍感力。
鈍感力與戀愛
在戀愛方面，鈍感力也是必不可缺的。特別是當男人追求女人時，鈍感可以成為一種有力的武器。喜歡對方，希望將彼此的戀愛關(guān)系延續(xù)下去的話，就要擁有原諒對方的胸懷。假如凡事都抱著眼里容不得沙子的態(tài)度，錙銖必較，雙方都會因此而窒息，彼此之間的關(guān)系很快就會土崩瓦解。
鈍感力與婚姻幸福
真正幸福的婚姻背后，是夫妻雙方長久的相互容忍和體諒，以及各自出色的鈍感力在支持和守護。
當兩個人真正生活在一起之后，彼此的缺點因為距離過近而被放大，各種矛盾和沖突也隨之而來。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好，還是個人教養(yǎng)、價值觀等，不可能完全相同。爭吵一定不是有效的解決辦法，此時，擁有鈍感力的人，是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對另一方的抱怨、計較都不放在心上，久而久之，對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當然，過于鈍感也令人棘手，關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講，結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路。
鈍感力與癌癥
癌癥的成因有很多，目前最引人注目的是自律神經(jīng)說。自律神經(jīng)是保持身心平衡關(guān)系的重要神經(jīng)。如果經(jīng)常處于失常狀態(tài)，人體很容易患上癌癥。鈍感力可以幫助人保持良好的身心平衡狀態(tài)，恢復健康。癌癥確實具有一定的家族遺傳性，這種遺傳性更多表現(xiàn)為性格方面的遺傳。具有鈍感力的家族，大人如果不拘小節(jié)，不太介意瑣碎小事，平和淡定，落落大方，孩子也會受到影響，雙方的癌癥率自然會降低。如果不幸患上了癌癥，鈍感力強的人具有更高的治愈率。因為他們開朗樂觀、態(tài)度積極、戰(zhàn)勝疾病的欲望很強烈。癌癥治愈之后，鈍感力仍然會發(fā)生作用。癌癥一般有“五年生存率”之說，如何度過這五年很重要。鈍感力強的人，堅信自己會徹底治愈，凡事都開朗樂觀、積極進取，這樣一來，可以促進血液循環(huán)通暢，也就增加了身體的抵抗力。
鈍感力與女性的強大
在鈍感力方面，女性其實更加強大。因為女性肩負決定人類存亡的分娩這一最為重要的任務，所以她們擁有造物主賜予的天生力量。這與很多人的直覺相反。他們可能會認為，無論是精神還是肉體，女性更加敏感、脆弱。但真正的事實是，女性比男性更能忍受疼痛、寒冷，同等程度的受傷、出血，女性生存幾率更高。正是女性的強大，人類才能誕生，也正因為女性有更出色的鈍感，人類才不會輕易滅亡。
鈍感力與嫉妒、諷刺
很多人經(jīng)常會被朋友或者同事嫉妒、中傷和刁難。不要聽到不中聽的話就如臨大敵，而要仔細思考對方那么說的原因，體察對方的心情。擁有心胸寬廣的鈍感力，不管多么痛苦的事情，都能轉(zhuǎn)化成對自己有利的因素，坦然地以積極進取的態(tài)度生活下去。
人們通常認為女性更容易嫉妒，“嫉妒”二字甚至都帶女字旁。其實，男性女性在嫉妒方面的程度不分上下，只是表現(xiàn)領域有區(qū)別。一般來說，在男女關(guān)系上，女性的嫉妒心更強。但如果涉及工作和社會地位，男性則更容易嫉妒。鈍感力強的人，不會被嫉妒所困擾，因為他們根本無視嫉妒的存在，不因嫉妒而如臨大敵，同時保持寬廣胸懷，繼續(xù)從積極的角度思考并行動。
母愛是鈍感力之大成
母愛集鈍感力之大成。經(jīng)過分娩的痛苦從自己腹中生出的孩子，無論做什么事都讓母親覺得可愛，亦可原諒。這種可以原諒一切的情感，正是產(chǎn)生鈍感力的原點。生過孩子的女性，擁有超人的鈍感力。無論是當眾敞開胸懷哺乳，沒日沒夜地照顧孩子的一切，忍受孩子的各種取鬧和污漬，還是坦然原諒和寬容孩子犯的各種錯，背后都是表現(xiàn)為偉大母愛的強烈鈍感力。
結(jié)語：世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮其應有的作用。
