朝九晚五這個詞我們都熟悉的很，不知你是否聽說過有種工作制度叫做996，如果沒聽說過恭喜你，說明你還沒有被虐過，如果聽說過但沒體驗過，也恭喜你，請記得，珍惜生命遠(yuǎn)離996。

所謂的996，就是每天朝九晚九，一周工作六天。朝九晚九，說起來是十二個小時，其實算上上班和下班時間，每天用在工作上的時間長達(dá)十五個小時，剩下的九個小時，總要吃早晚兩頓飯，洗刷一下，也就是說，從睜開眼睛就要馬不停蹄地奔忙工作，幾乎沒有自己的時間，若是有一點，也要占用寶貴的睡眠時間。好不容易到周末了，別人雙休我們單修，一周下來累的像狗一樣，好好休息一天，修整一下，一天的時間眨眼過去了，該做的事情往往還來不及做就又該去上班了。比如，只有一天的時間，早晨難得飽飽的睡個懶覺，醒來做頓飯，打掃下房間，洗洗一周積攢的臟衣服，就到下午了，如果想逛街買點東西，很快就到晚上了，甚至來不及看場電影，陪同學(xué)朋友吃個飯，更不用說出去玩了。

可是沒辦法，創(chuàng)業(yè)公司的工作節(jié)奏就是這樣，社會競爭逼老板，老板逼員工。每天如此高強度的工作節(jié)奏，哪里有時間鍛煉身體，即使辦了健身卡早晚也是個過期作廢。年輕人還好一點，過了三十歲的人們?nèi)菀赘械搅Σ粡男?，做份工作真是在拿命換錢啊。

每天早晨被擁擠的人流裹進(jìn)水泄不通、幾乎可以把人擠成照片的地鐵，就開始了不見天日的一天。外面的天空那么好，難得的沒有霧霾的晴空萬里，好想出去呼吸一下新鮮空氣?？墒俏覀冎荒芟硎芏潭痰囊恍?，大部分時間都要呆在被日光燈、暖氣、空調(diào)控制的感受不到自然四季的寫字樓里。我們?nèi)绱说毓ぷ髦?、生活著，每個人都疲于奔命的顧不上關(guān)心我們，然而我們還是要努力的愛自己。

學(xué)會見縫插針的愛自己，工作間隙多去接杯水，站起來伸個懶腰，午飯時間跑遠(yuǎn)一些，別足不出戶的吃外賣。工期再緊，也不要給自己施加精神壓力，盡力去做，實在不行要學(xué)會給老板說抱歉、Sorry 、No……防止過勞死，隨時學(xué)會休息，哪怕在地鐵上也要閉目養(yǎng)神，注意自己的包包，別坐錯站。即使被工作占據(jù)了幾乎全部時間，也要有點個人空間，不然精神上會受不了，比如地鐵上沒座位時就會打開簡書寫篇文章，一個小時的地鐵坐下來一千字的文章也出爐了。甚至可以玩玩游戲，如果有些人們覺得玩游戲是玩物喪志，對我們來說絕對不適用，地鐵上玩?zhèn)€喜歡的小游戲是不錯的放松的方式。因為玩游戲時，腦子呈現(xiàn)出放空的狀態(tài)，工作上的七七八八暫時被忘到了九霄云外，游戲過后甚至發(fā)現(xiàn)心情平靜了不少。

盡量多鍛煉，比如兩三站公交的路程，把等車的時間用來步行吧。下班時早就過了晚高峰，地鐵上很多空座，可是已經(jīng)坐了一天了我們就站會，不然脊椎和腰長期下去都受不了。周末時間盡量安排一項戶外活動。平日備好水果、酸奶，悄悄給自己一點吃水果、喝杯茶的時間，畢竟到最后只有健康是自己的。

996雖然苦逼，可是仍然要盡量地愛自己。不忘初心、堅持夢想。心中有不變的情懷，終有一天能找到適合自己的生存方式。

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