5月1日，陽光尚好，全國各地旅游景點爆滿，高速擁堵；全國人民都在用出行慶祝疫情的短暫勝利，同時也是最近幾年第一個五天假，所有全國一片歡騰，我也免不俗氣，加入出游大軍中，去了三年黃山，第一次領(lǐng)略黃山的險，黃山的峻，黃山的迎客松的好客，三天旅游有滿滿收獲，拖著痛并快的身體回到福州；

5月4日，睿智的岳父岳母，使出山不過來，我可以過去。我們沒有回去，他們來榕看我們；點贊他們有趣的生活與創(chuàng)新的思路；

5月6日，日更365，完全是自己另一個堅持；雖然沒有什么進(jìn)展，但是現(xiàn)在要用文字扯兩段還是比較容易的。包括這次考試幾乎是祼考去的，論文寫起來還蠻得心應(yīng)手。

5月14日，全國爆出最近兩周有到安徽旅游需要上報，剛好碰上弟弟喉嚨發(fā)炎，再次做核酸提交給學(xué)校；

5月中旬，全國各地爆出疫情，陸續(xù)有馬拉松延期舉行；

5月16日，組織黨員活動，獲得公司好評，線上與線下結(jié)合，做出我們會程序開發(fā)支部的特色。

5月16日，決定進(jìn)行灰指甲治療，希望有效果，到目前已經(jīng)換了四次藥，指甲還沒有掉；這個決定是等將近20年才下的，以前有20多歲時就覺得應(yīng)該去治療，但是一直沒有下決心，等指甲都壞得差不多才去，希望有幫助。這個也導(dǎo)致我不想跑步。

5月18日，我跟家里商量，決定取消6月13日蘭州馬拉松之行，通過飛豬退機(jī)票，去了1700+的手續(xù)費。

5月20日，完成新冠預(yù)防第二針，同時高調(diào)在朋友圈發(fā)完成疫苗接種；影響身邊至少幾十個，促進(jìn)他們?nèi)ゴ颍ヅ抨牎?/p>

5月22日，參加公司的運動，破了自己3公里最好成績，達(dá)到13：58秒；又一次突破自己的極限 。

5月23日，全國黑暗的一天，兩個巨星隕落以及甘肅山地馬拉松21名越野愛好者遇到罕見天氣，發(fā)生意外；

5月29日，考試日，我參加軟考的系統(tǒng)分析師考試，沒有想到下午的內(nèi)容這么簡易，早知道這樣自己就多花一點時間將內(nèi)容進(jìn)一步復(fù)習(xí)，在保證上午可以過的情況下，來對付下午。這次很有可能下午會過。

5月30日，接完娃子回來，晚上8點半，我在樓下單扛上，實現(xiàn)了引體向上8個*4組教練要求，最近自己也沒有特殊練什么內(nèi)容，怎么就能夠成功呢？

運動指標(biāo)：

跑步計劃完成的有質(zhì)量，沒有數(shù)量；公里數(shù)只完成110公里；步頻達(dá)標(biāo)至少8次以上180+，3公里達(dá)標(biāo)14分鐘以內(nèi)；俯臥撐恢復(fù)可以做3組*30下的。還完成了一次海豚突擊隊中較困難的幾個項目。1.1公里的皮劃艇（9分42秒，離我最好成績9分17秒，還是有距離的）

可怕的五月，就要過去了，希望六月的風(fēng)是暖的，六月的景是美的；但愿小侄女高考順利，考出理想的分?jǐn)?shù)上到理想的大學(xué)，大寶初一期未考考出他的上榜目標(biāo)。