每讀完一本書(shū)，心中都有一種欣喜，一種又看到一束亮光，我心被照亮的感覺(jué)?！秲?nèi)在革命》也一樣，芭芭拉·安吉麗斯不但有深入的體悟，而且能用一支神奇的筆將如此玄妙的東西利用名人名言和故事，忽而精煉深入忽而簡(jiǎn)潔淺顯的將意識(shí)放在了我的心里。從閱讀的開(kāi)頭到最后一段話，都讓我經(jīng)歷著共振的驚奇和激動(dòng)。
是的，我們每個(gè)人每天都會(huì)經(jīng)驗(yàn)或大或小的意料之外的事，第一章的此時(shí)此地，讓我有一種意識(shí)，不再排斥和拒絕這些不速之客，而是有意識(shí)將它們?cè)谛闹斜Ａ簦J(rèn)真端詳甚至交流，看他要告訴我什么，哪怕是極微弱的聲音，極微小的一個(gè)動(dòng)念，這種深度的覺(jué)察讓我感覺(jué)更寬容更能自嘲更有信心和力量，尤其是擁抱自己的陰暗面一節(jié)，我與女兒共讀，一同體味著，陰暗面只是我們給它貼上了壞的標(biāo)簽，也許那正是我們想要的東西，只是不敢承認(rèn)，不敢讓自己成為那樣，擁抱我們的陰暗面，會(huì)讓我們更放松，更接納自己。
? 第二章的內(nèi)在革命正是本書(shū)的書(shū)名，也是核心內(nèi)容，在聽(tīng)到內(nèi)心發(fā)出的這些聲音后，我們?cè)撛趺崔k？從一種狀態(tài)進(jìn)入另一種狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)帶來(lái)內(nèi)心極度的恐慌，作者從三種視角讓我們與這種改變的恐懼共處，第一是有勇氣直面內(nèi)心的恐懼，越是逃離那些恐懼，恐懼越緊追不放，如果你勇敢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)直面恐懼，恐懼會(huì)站在原地驚詫于你的靜止，當(dāng)你看著他帶著愛(ài)意帶著友善，它只是長(zhǎng)得兇神惡煞，其實(shí)是如此的善良，當(dāng)你和他握手時(shí)，他遞給你上帝送來(lái)的禮物。第二是悲傷，在發(fā)生意料之外的事時(shí)，我們會(huì)悲傷，悲傷并不是懦弱，這是我們感情的自然流露，這里有失望有痛苦有惋惜，但沒(méi)有憤怒，沒(méi)有怨恨，我們用悲傷來(lái)與期望的事說(shuō)再見(jiàn)，對(duì)突如其來(lái)的變化表達(dá)臣服接受，然后拍拍腿上的灰塵繼續(xù)往前走，悲傷會(huì)將我們雕塑成型，就像大地母親，就是在一次次地震洪水火山爆發(fā)的悲傷中經(jīng)歷幾億年的痛苦雕刻，成為了我們熱愛(ài)的美麗的容貌—海洋高山河流冰川。第三是未知，人們因恐懼不喜歡未知，總喜歡曾經(jīng)的熟悉的東西，即便痛苦，但我們至少有東西可以想象，有既有的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對(duì)，而未知，像一個(gè)黑洞，伸手不見(jiàn)五指，危險(xiǎn)包圍了我們?nèi)恚覀冇幸环N瞬間會(huì)死的窒息感，這時(shí)候我們需要信任宇宙，信任世界上的萬(wàn)物，信任每個(gè)生靈，我們即便在黑暗中也是安全的。這時(shí)候放松，只需要五分鐘，當(dāng)眼睛適應(yīng)了這種黑暗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在黑暗中有物體的輪廓漸漸出現(xiàn)，需要我們更放松更仔細(xì)的觀看，看到一條通向更大世界更多可能的路，未知蘊(yùn)含著最大的可能，使我們處于最強(qiáng)大的狀態(tài)，我們只有踏出那一步，闖進(jìn)黑暗的未知，才會(huì)激發(fā)出那潛藏的巨大能量，讓你發(fā)現(xiàn)生命的不可思議。
第三章覺(jué)醒之路讓我讀得心潮澎湃，好像沿著這條路我跟著芭芭拉的足跡已來(lái)到了覺(jué)醒之路，我會(huì)更敞開(kāi)自我去生活，越是怕的事越是禮物，芭芭拉在最后用他的故事用圣人的故事為我描繪了一個(gè)無(wú)地之地，完整自我的所在之地，這個(gè)無(wú)地之地像太陽(yáng)一樣在我心中熠熠發(fā)光，我昂頭挺胸迎著光勇往直前，即便死在路上我也甘心，因?yàn)槁返拿恳惶幎际菬o(wú)地之地，一日的生命就足以讓人欣喜。
