? ? 昨日因為不滿自己的睡眠狀態(tài)，思考了些許。今日再一次思考這個問題，發(fā)現(xiàn)一切都變了。怪不得有個詞叫“當下”。每個當下都是不一樣的，每個當下我們得到的信息都是獨特的。昨日睡眠不錯，兒子睡得也很安穩(wěn)。這就是所謂的母子連心嗎？睡眠狀態(tài)經(jīng)常性跟著兒子一起好或者不好，太神奇了。

? ?今日我感悟到的是，“信”！相信自己可以睡一個好覺，通常自己睡好了，兒子便睡好了。因為你的狀態(tài)會傳遞，就好像感冒會傳染似的。所以一切問題的根源在于自己。對于自己首先要有信心、信念……所以要信自己。信自己會朝自己愿的方向前進。信自己會悄然改變。昨日的要求自己做得很棒！今天再給自己來一條。

? 二 每日早晚靜坐搭配生命力手印5分鐘，并練習蜂鳴式呼吸。這個過程會受到兒子干擾，但請接受現(xiàn)狀，無論什么狀態(tài)請不要煩躁和放棄，堅持下去，相信終有一天，兒子習慣了，就不會打擾我了。

? ?我寫的文字就是典型的流水賬，但都是當下最真實的想法，沒有任何的停頓思考。努力中！進步中！