這個話題，我必須坦誠的說，我怕衰老。但我又想挑戰(zhàn)衰老。

我在20歲的時候，就特別盼望30歲。因為人們常說30歲的女人是黃臉婆豆腐渣。哎~我就偏不信這個邪，想要看看自己30歲到底有多黃多渣。

好嘛，今年剛好30啦。除了早上睡醒后臉部有些浮腫，眼角小心翼翼增加了幾道淺淺的魚尾紋，生完孩子微微隆起的小腹，其他看起來和20歲沒差。

今年六月份又任性了一下，某日和老板言語上切磋了幾回合，我單反面宣布不干了，然后當(dāng)天提交離職，把老板給炒了。雖然今年我的處境并不好，但我覺得我都30了，我如果能繼續(xù)任性下去，說明我還不老，因為年輕人才喜歡折騰嘛。

我面試了幾家公司，接觸到了一些95后，和他們談笑風(fēng)聲，發(fā)現(xiàn)零代溝。某日，我說要接小孩得提前走一會，眾人震驚。幾個95后的同事，當(dāng)場瞪著眼珠子，反復(fù)問了我兩遍，你不會是逗我們的吧？我一直以為咱們差不多年紀(jì)……

哈哈哈哈哈，我表面上云淡風(fēng)輕保持得體的微笑。內(nèi)心一千朵小花砰砰砰的接次綻放。

管他們說的是真是假，先開心一會是一會?；畹竭@個歲數(shù)，能讓我開心的露牙的事情真的也不太多。

哪有人不會老，不過是保養(yǎng)好罷了。我也不咋保養(yǎng)，沒那么多錢去造各種大牌護(hù)膚品，也懶得用各種儀推拉按摩。如果說在抵抗衰老上，我有啥動作，那也挺老套。就是定期運動+保持童心。

運動方面，分為辦公室活動+戶外活動。

由于工作原因，長期坐辦公室，常常不知覺得一坐就做一天。坐久易胖還容易頸椎疼。為了強(qiáng)迫自己多活動，我買了一個很小的水杯，接一次水可以喝5大口。在電腦上設(shè)置了屏幕提醒，每隔半小時提醒我站立遠(yuǎn)眺。我覺得挺好的，雖然有時候，會忍著口干不接水，會點掉屏幕提醒，但大多時候，我還是會乖乖聽話的去活動一下。

戶外運動上，我喜歡跑步，聽著節(jié)奏感強(qiáng)烈的英文歌（雖然大多都聽不懂），然后開始在夜色里環(huán)繞小區(qū)跑步，一口氣不停歇的慢跑5公里，汗水流過的滋味有點咸。在跑步上，很多人都覺得難堅持，其實我覺得還好。

首先要克服數(shù)字障礙，比如5公里，好多人一聽覺得，嘿，這姑娘，挺能跑！其實，其實我真的還挺能跑！平均一公里7分半，聽著歌，在夜色里腦袋放空的一直跑，跑著跑著你的腿仿佛成了永動機(jī)，保持一定勻速慣性，絲毫感覺不到累，有時候我覺得如果黑夜足夠長，我能跑到地久天長。

其實說白了，就是很多人聽到數(shù)字聽到跑這個動作，就武斷定義為“汗流浹背、氣喘吁吁”四字成語。其實當(dāng)你邁開步子跑的時候，你才會意識到你的想象力有時候在嚇唬你自己。

定期跑步帶給我最大的感受就是體質(zhì)變好了，以前只要身旁有病原體，比如感冒咳嗽之類的人靠近一會，我百分百中槍。最近一年，身體素質(zhì)明顯提升，吃嘛嘛香，身體倍棒。其次就是皮膚變得緊致光滑了。體重上沒啥變化，因為我愛吃，常年體重在52-53公斤徘徊。但現(xiàn)在看起來明顯瘦了，我覺得就是肉緊了。被汗水沐浴過的皮膚，更加緊致有彈性，整個人呈現(xiàn)的狀態(tài)也很朝氣。

再說說童心上面，我一直覺得很多人老了，都是先從心開始的。醫(yī)美可以修護(hù)你外部狀態(tài)的青春，但你的眼神你的行為舉止，它是修復(fù)不了的。我喜歡八卦娛樂圈，我也喜歡看那些帥哥美女養(yǎng)眼快樂。但我發(fā)現(xiàn)那些看上去內(nèi)外都很年輕的明星，大多眼神里都有星星。我覺得眼睛里有星星的人，內(nèi)心里也裝著很多不靈不靈的小星星。這種人應(yīng)該都有一顆童心。

有童心的人容易快樂?？鞓房梢缘挚顾ダ系哪_步。比如你是一個沒有童心的人，你會覺得世界也就這樣，像一頭牛一樣倔強(qiáng)的生活下去，然后久而久之你真的就變成一頭低頭行路的老黃牛。比如你是一個有童心的人，世界還是這樣，你像一只蜜蜂一樣嗡嗡嗡的飛來飛去，這朵花上跳個舞，那朵花上歇歇腳，久而久之，你都六十好幾了，還覺得自己是一只小蜜蜂，每天都能發(fā)現(xiàn)蜂蜜，艱難的日子里也容易發(fā)掘快樂。

其實衰老這件事，我覺得壓根就不是一件事，就和人都會死亡一樣。要坦然面對，接受自己頭上第一根白發(fā)，眼角的第一條魚尾紋，肚子上松弛的小腹……如果接受不了就去染發(fā)，就去醫(yī)美，就去健身房大汗淋漓。總之，無論你隨性的任歲月蹉跎，還是具有反叛精神的各種保養(yǎng)，我覺得都挺好。至少這都是你在面對衰老。

衰老不可怕，只要肯面對。嘿嘿。

附，我畫的小畫，可可愛愛就夠了！