今天讀了兩篇文章上傳到喜馬拉雅，覺(jué)得一字一句的閱讀體驗(yàn)很棒，像瑜伽的狀態(tài)很專注很放松。

自己反復(fù)聽(tīng)的時(shí)候會(huì)有更多思考，比如講到我們都不孤單，是的你現(xiàn)在的很多猶豫糾結(jié)膽怯或者沾沾自喜的小情緒很多人都會(huì)有，要看到它，真正分析背后的原因，如何調(diào)整，慢慢來(lái)。

瑜伽講放松的用力，和學(xué)習(xí)生活相通。時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)你學(xué)習(xí)很多領(lǐng)域的東西但是他們的最終道理是相通的一致的。

大道至簡(jiǎn)應(yīng)該就是這個(gè)道理。學(xué)的越多越謙虛低調(diào)，只要確定自己有方向在路上就好了。

感恩今天。讓自己多些專注，改正無(wú)意識(shí)的壞習(xí)慣比如看手機(jī)閑聊發(fā)呆容易被外界打亂情緒等等。

加油當(dāng)下?？春梦磥?lái)。