1.在騰訊公益為“先心兒童”捐款6元，祝福所有小朋友都能接受治療，健康快樂成長(zhǎng)。

2.給智庫(kù)網(wǎng)捐款2元，讓更多的人學(xué)到智慧，傳播智慧，財(cái)務(wù)自由，擁有豐足的金錢。

3.感恩Gl送我無比滴，幫助X減少癢發(fā)作的痛苦，讓她們都開心。

4.提醒X看醫(yī)生，不要因?yàn)槭娣司屯浛床。獬蠡疾拍苄那橛鋹偂?/p>

5.早上很早出門還是擔(dān)心塞車趕不上通勤車，心里很焦慮，告訴自己平靜下來，深呼吸，并心里為所有上班趕路的人祈禱，祈禱他們都能順利趕路，平安上班、上學(xué)。同時(shí)也讓我看到自己曾經(jīng)種下讓別人焦慮的壞種子，比如，對(duì)LZ說5分鐘趕到，不然我就走之類的話，還有昨天等了霞一小時(shí)還是發(fā)信息給她，如果沒時(shí)間就改天之類讓她焦慮的話。拔出壞種子，爭(zhēng)取從現(xiàn)在開始，一天內(nèi)不催別人，不做讓別人焦慮的事情，并祝福和我工作、生活和我打交道的人一切順利，都能準(zhǔn)時(shí)把資料交到我的手上，有一個(gè)愉悅的心情。

6.發(fā)現(xiàn)工作中有個(gè)料號(hào)沒備案，趕快聯(lián)絡(luò)FX教她怎么操作，及時(shí)處理避免給公司、供應(yīng)商，負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)帶來困惑，及時(shí)幫他們解決困難。

7.提醒X及時(shí)看醫(yī)生，從內(nèi)心看到了很多自己都很吃驚的問題，比如說看到她和我一樣皮膚過敏，其實(shí)內(nèi)心更多的是竊喜，也有人和我一樣要承受煎熬。比如前幾年媽媽得癌癥，我明明是很傷心難過時(shí)，義不容辭拿出錢給她治病，并寬她的心花多少錢我都會(huì)幫她治好，但到今天我才發(fā)現(xiàn)我那個(gè)時(shí)候有多恨媽媽，看她得病我內(nèi)心是歡喜的，這種察覺讓我自己害怕，都說人心是最可怕的，今天終于理解了潛意識(shí)那種看不到的層面就是讓你痛苦的源泉。拔出看到別人生病就竊喜的壞種子，用真心去感受那種痛，并祝福天底下所有生病的人早日康復(fù)，健康快樂幸福美滿。