一、新媒體運營方面（今年必須死磕的方向）

1、抖音1，增粉0，粉絲159??159，今天計劃必須發(fā)布一篇，

2、抖音2，增粉1，粉絲37??38，上一周將破窗效應(yīng)踐行的妥妥的，時而發(fā)，時而不發(fā)，今天必須完成兩篇；

3、小紅薯，無動靜

二、減肥運動

今天早起稱重57.15，比上周一早上的57.4，還是少了一丟丟，其實我感覺上周基本是擺爛狀態(tài)，上周三開始出差到周六晚上，剛好又恰逢大姨媽的造訪，所以運動和節(jié)食都沒有踐行，吃的很多，沒有刻意運動，居然還是情了一丟丟，一定要把握好我這黃金掉稱期，向目標(biāo)發(fā)起進(jìn)攻，目標(biāo)52啊，還有不到一個月時間，截止日期為4.20日，還差5kg，繼續(xù)努力沖。本周是非常重要的一周，減肥黃金期剛好又趕上需要趕跑步目標(biāo)；

本周計劃跑步每天10km，周一周二 ? 周四周五 ? 每天10km，周日參加鄭開馬拉松，基本能完成本月度150的跑量累積。

四、學(xué)習(xí)成長

今天把民國往事看完吧，每個故事簡單的概述一下；

五、生活感想

缺錢，希望有錢，但是依然還在走老路，不知道自己要什么？現(xiàn)在的工作如同雞肋，又難以開啟新的，普通人是不是就是普通在這了？

第一個場景，錢就是人的底氣，全國美術(shù)學(xué)校top1，雖不是老板，也是很有底氣的，錢給的啊，開寶馬，有幾個人能開上寶馬，哪怕是老板，這不是說明平臺的重要性，同時一個人成功與否，不一定非要自己創(chuàng)業(yè)，也可能在一個平臺上成功，所以心無旁騖的去找一個好的平臺也是可取的，在一個高一點的平臺你接受的人和事也是不一樣的，你的閱歷，你的視野，都是不一樣的，大就是大氣。

第二個場景，年輕輕輕做校長，雖不如第一個人老練，格局高度沒有那么高，但是又有什么關(guān)系呢？從不同角度和緯度來交談，不怯場就足夠了，氣場哪來的？也還是練出來的；

第三個場景，不得不感嘆，男人們一起玩也真是沒女人什么事，以前總覺得幾個女人一起出去玩正常，應(yīng)該沒有幾個老男人一起出去耍，但是再一想，不管男人還是女人，都是人，都是需要自我的，需要獨處的，需要社交的，所以幾個男人約著一起旅游，吃飯，喝酒，未嘗不是一件令人向往的事，當(dāng)然這還是需要一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)，至少也得小康水平吧，不然一家人的吃喝拉撒睡都沒有照顧好，哪來的閑情雅致去旅游。

第四個場景，不知道到底是否成功，但是從表面上來看，至少有一定的實力，兩個男人自駕車到一個離平時工作生活不太遠(yuǎn)的地方，一個古老的，寧靜的山村，哪里有溪水潺潺，淳樸的村民，? ? 缺少了很多都市的繁華，更多的應(yīng)該是可以慢時光，親自去捉散養(yǎng)的雞，然后用當(dāng)?shù)匦○^的器具，慢慢的燉一鍋原汁原味的雞湯，來往熟悉不熟悉的都可品嘗，未嘗不是一種幸福，偶遇看著合的來的朋友，那就湊上前，一起喝點小酒，微醺狀態(tài)，和老鄉(xiāng)說一說青春里的事，并具有實力去買單，其實萍水相逢不買又如何？但那是一種感情，一種底氣，如果沒有金錢做支撐也還是窮逼一個，哪有心情去給陌生人埋單。

六、工作方面

成一件事的秘訣究竟是什么？人品還是能力，人品和能力都不行的人是不是注定是一事無成的，浮于表面，又或者說人到了四十歲沒有成一事，應(yīng)該確實是很難再成事了吧，工作地點又發(fā)生波動，一方面還是有期待，一方面又覺得沒有希望，真是如同雞肋，食之無味棄之可惜。