? ? ? 關(guān)于疾病的根源，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有三句話，把疾病的源頭講的非常透徹。

? ? 第一句，百病皆生于氣。怒傷肝，怒則氣上，容易血壓高，腦溢血，眼睛紅腫，咽喉上火，口臭，鼻炎，中耳炎。思傷脾，思則氣結(jié)，思慮太過(guò)，氣機(jī)就容易郁結(jié)，不是長(zhǎng)包塊，就是生腫瘤，所謂的甲狀腺腫瘤，肝囊腫，腸息肉，子宮肌瘤，脂肪瘤，只不過(guò)是氣凝結(jié)在不同臟腑部位的產(chǎn)物而已，名雖不同，氣凝其痰血，使血水結(jié)聚不散的本質(zhì)是相同的。學(xué)中醫(yī)要注重本質(zhì)，而不是著名相，凡所有相皆是虛幻，大家不要被病名嚇到。凡遇有包塊結(jié)聚，都要反思自己是不是思慮過(guò)度。打的念頭死，許汝法身活。無(wú)私也，無(wú)為也，巋然不動(dòng)，感而遂通。人多思則多病，寡思則寡疾，清心寡欲，即是延年益壽?？謧I，恐則氣下，害怕?lián)氖且环N負(fù)能量，容易吸引不好的事情發(fā)生。人一恐懼，腰腿就無(wú)力，一牽掛擔(dān)憂，心就被掛礙住了。腎主恐，所以腰部以下的疾病，比如尿頻尿急，遺精滑精，腿抽筋，腿腳酸軟無(wú)力腫痛等，皆是恐則氣下所致。悲傷肺，悲則氣消，可引起氣喘，咳嗽，肺炎，皮膚病等。所以說(shuō)生活中要樂(lè)觀豁達(dá)，保持心情舒暢，因?yàn)橹挥锌鞓?lè)才是最好的良藥，才能帶來(lái)真正的療愈。

? ? 第二句，生病起于過(guò)用?，F(xiàn)代社會(huì)疾病種類(lèi)越來(lái)越多，也越來(lái)越難治，病情已經(jīng)嚴(yán)重影響到人們的日常工作和生活。其實(shí)絕大部分疾病，比如癌癥腫瘤三高等，都是不良生活習(xí)慣、心理或精神因素造成的?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏過(guò)快，壓力過(guò)大，什么叫疾??？疾者快速也，疾病就是病在快字上，快餐文化，快節(jié)奏的生活，緊張的工作，讓人處于身心透支過(guò)用過(guò)勞狀態(tài)，身體自然就出問(wèn)題了?，F(xiàn)代人用眼用腦的程度，是古人的幾十甚至幾百倍，心意識(shí)靜不下來(lái)，從而過(guò)度消耗生命能量，身體怎么會(huì)好呢？

? ? ? ? 第三句，德全不危?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上古天真論第一篇就把養(yǎng)生之最高境界說(shuō)出來(lái)了，道德修養(yǎng)好，人就沒(méi)有危險(xiǎn)，道德不全，就容易有危險(xiǎn)。道德經(jīng)里也說(shuō)，道生之，德畜之，人們一直以為道德只是一種品格修養(yǎng)，殊不知道德更關(guān)系到人們的身心健康。德者壽，大德者必得其壽，必得其祿，必得其位。亡德而富貴者，謂之不幸，遲早會(huì)有災(zāi)殃。所以我們要注重自己的道德修養(yǎng)，道德修養(yǎng)不是別人的需要，是我們自身健康和平安的需要。上古之人，大都道德淳厚，所以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，心安而不懼，不為物役，所以形與神俱，能夠盡終其天年，度百歲乃去。藥王孫思邈在《千金要方》上感慨地說(shuō)，道德不全，縱服玉液金丹，亦不能長(zhǎng)壽。道德日全，不祈壽而壽延，不求福而福至，此養(yǎng)生之大經(jīng)也。