1.主題：孩子的上學(xué)和前途

2.事件：孩子五個月不上學(xué)，在家有時看書，有時玩手機還熬夜，經(jīng)常睡覺在一兩點。最近自己寫了休學(xué)申請。

3.即時反應(yīng)就是著急與無助，無奈。

4.此刻身體的感覺是發(fā)涼，發(fā)冷，沒有力氣。

5.內(nèi)在對話是上學(xué)的年齡不去上學(xué)，也沒有做其他選擇，他怕負責(zé)任所以不選擇，逃避退縮，就在家里過一天算一天，既無知識學(xué)歷，又無一技之長，以后怎么生存，生活，更沒提發(fā)展了。

6.內(nèi)在感受是無力，絕望，太折磨人了。也很痛苦，因為以前已經(jīng)付出太多太多，想了太多太多的方法，都是時好時壞，提起來全是心酸與煎熬，不知道我們家怎會出這樣讓人費心的孩子？也不知道該如何應(yīng)對，也看不到希望，只是等待，陪伴。

7.可能是自己小時候在貧寒家庭長大，靠自己的努力，學(xué)習(xí)，拼搏才逐漸改變生活，恐懼失敗，怕別人看不起，怕被人恥笑，只有出人頭地才能揚眉吐氣。另外我哥和我弟就是年輕時吃喝玩樂，不好好讀書，也不學(xué)習(xí)技術(shù)，所以不懂事，成為啃老族，父母為他們操了許多心，生活很艱難，對我也有拖累。我很怕這樣的事再發(fā)生在我家。

8.限制性信念就是窮人家的孩子只有讀書才能改變命運，只有自己有能力，有本領(lǐng)，自食其力，才能生存，才能有尊嚴的活著，不被別人看不起，才能和別人平等，甚至超過別人。

9.真相是原生家庭帶給我深深的自卑與恐懼，我覺得別人看不起我家，看不起我，我一定是通過努力徹底改變他們對我的印象，我覺得我與他們不平等，我是弱勢，他們看不起我，不屑與我來往。另外就是攀比心理，自尊心，虛榮心作怪。

10.可調(diào)整的回應(yīng)與選擇就是；活在當(dāng)下，活好自己，平等的與人交往，保持心情平靜。孩子的事也要平靜的接受，也許不是我想的那樣，（我有太多負面想象，有時自己就把自己嚇死了），他有自己的人生道路，即使有挫折或者要付出代價，也是他來承受，我無法改變也無法代替，我能做的只有做好自己，活好自己，改變自己。