食素已滿月。

打去年的某個時候就有了食素的念頭。不是因為要減肥，也不是因為健康原因，因為我不胖也f無“胖病”，只是覺得吃肉太多，欲望會太多，身心過于繁重。這樣的原因，有些形而上，自己都覺得說不出口。

然而，去年卻一直沒有實現，認為營養(yǎng)上可能會有欠缺，遲遲不敢。

今年元月初，在多看書城上下載了一本免費的佛教刊物《弘化》（2013年第5-7期)，正好是講素食有關的內容。前半部分是高僧大德的關于戒殺吃素的講解，有古代的有現代的。因為不是佛教徒，對于這些內容特別是文言的看起來頗費勁。但是后半部分講了幾個食素的故事，有高僧的，還有豐子愷的，也有普通人的。高僧的經驗與我們的生活還是一定的差距，但是普通人的經歷對我們卻有明顯的示范意義。

其中毛豆所作《茹素八年的收獲》，講述了自己和先生食素的經歷和收獲。從文章中看作者不大可能是佛教徒。其食素的因緣是受外企的同事所感染，后來接觸了有關食素的有關理論后，與先生一起食素。特別提到先生曾是“無肉不歡的人，而且每頓飯都要吃大塊的燉肉才覺得過癮”。剛開始也會饞肉，但經過一周的堅持即發(fā)生了神奇的變化。作者先生自小腸胃不好，每天早上醒來總會腸胃疼，而且吃的東西不合適或是餓的時間一長就會受到胃痛的折磨。但是吃素一周，腸胃不痛了，每天醒來身體也非常輕松，以前一餓容易心慌、手抖等低血糖現象迅速消失，餓幾小時也沒事了。作者最后認為自己收獲的不僅是健康，“還獲得了愛的能力，愛所有的生命”。

食素原來不會危害健康，反而是有利健康的。

遂決定正式食素。我于元月10日晚，定下了今年自己的五大任務或目標，將戒酒戒肉作為了第5項。

因為食素，是發(fā)自自己本心，自覺自愿，因此實施起來簡單多了。一個月來，沒有要吃肉的想法。過去在單位食堂吃飯，由于菜做得本身就一般化，單獨吃炒青菜時，總有難以下咽的感覺。決定吃素后，沒有了這種感覺。吃素一周后，心情明顯比過去輕暢了許多，心態(tài)更加溫和，與人交往也更隨和，對自己討厭的人說話也不似以前那種硬幫幫的感覺。其間，因為有些現實的原因，少量的吃過兩次肉，吃完后，胃部有明顯不適感。

有時候，我也想，不吃肉不喝酒，生活是不是缺少了一些樂趣。去年我還訂了《美食與美酒》雜志，今年就戒酒戒肉了，聽起來就讓人覺得糾結。但細想之下，這種生活方式正好符合我追求簡單的三觀。簡單簡樸的生活，完成自我內心的修煉。

20140216-004