你是否有過喪到崩潰的經(jīng)歷？

這可能出現(xiàn)在經(jīng)歷幾次失敗后，也有可能無緣無故心態(tài)很崩潰，總之是心態(tài)失衡，失去做事的興趣，有種壓抑的感覺。

更離譜的是，這種壓抑有時(shí)會(huì)一直持續(xù)，不只是對正在做的事情失去興趣，更有甚者會(huì)感到人生沒有意義，所做的一切都是徒勞的，拼命只是為了茍活一世。

或者這種喪表現(xiàn)在對某件事的態(tài)度上，拿寫作舉例，不只一位小伙伴找我聊天時(shí)，會(huì)傾訴自己才思枯竭無法寫出文章的狀態(tài)。

這是抓耳撓腮，想破頭皮也無法完成的事，這很折磨人的心智，當(dāng)我們對某件事表現(xiàn)的極度渴望時(shí)，受自己能力的限制而無法完成，這本身是一項(xiàng)非常大的打擊。

我也經(jīng)歷過這種痛苦，一開始，我極度渴望想寫出好文章，可是抱著必勝的心坐在電腦前，大腦一片空白，先是不清楚自己想寫什么類型的文字，后是不知如何起頭。

這時(shí)的思路非?；靵y，跟著身上的動(dòng)作也不聽使喚。我拿起手機(jī)，點(diǎn)開微博，隨意刷幾條，找不到靈感，一會(huì)又拿起一本書，胡亂翻上幾頁，可上面的文字不知為何入不進(jìn)我的眼。

我開始變得急躁不堪，腦袋分神，緊跟著身體其他部位的欲望變得強(qiáng)烈，或許會(huì)上個(gè)廁所，或許吃點(diǎn)零食，總之會(huì)干一些其他事情來分散自己的焦躁。

心態(tài)是我們做事源動(dòng)力的催化劑，有好的心態(tài)才能幫助我們做成一件完美的事?？墒蔷拖裉鞖庖粯?，一年三百六十五天不可能天天都是晴天，還有雷陣雨、龍卷風(fēng)，人的心態(tài)不能一直保持興奮開心，偶爾也會(huì)喪。

正如車開久了要換一下機(jī)油，我們的生活也需要潤滑劑。

不如分散一下注意力，讓自己的心思從混亂中轉(zhuǎn)移出來，夜晚燈光下的小路給行人方便，也給喪到崩潰的我們提供排解壞心思的環(huán)境。

攜一位知己，共同走在小路上，聊一些有的沒的，生活也會(huì)重回正軌。

看一場電影，電影的出現(xiàn)，是為了藝術(shù)，也是為了生活。

聽一首歌，看著遠(yuǎn)方，愁思也將隨著音樂飄往未知的方向。

生活中的壞心思，是調(diào)味劑，它的出現(xiàn)是為了讓我們嘗到苦頭，這樣快樂才會(huì)來的更有意義。所以壞情緒，就讓它來吧，反正它也總會(huì)過去。