? ? ? ? 你還好嗎？昨天晚上一好久不聯(lián)系的初中同學(xué)在我睡前關(guān)機(jī)時(shí)冒出來。我問我自己我還好嗎？想想最近各種印記和聲音都告訴我，得改變下自己了，因?yàn)橐恢碧幱诿γβ德抵?。于是翻開自己的夢(mèng)想清單看了一下，大部分要做的事的前提基礎(chǔ)都是要有個(gè)健康的身體，運(yùn)動(dòng)加飲食，想想自己飲食方面都還均衡的，運(yùn)動(dòng)今年就跑了兩次步，一個(gè)五公里。索性睡前告訴自己明早起來要跑步去，為了組織自己的習(xí)性使然，特意還讓閨蜜叫我一起跑。
? ? ?
?就這樣早上5:30的鬧鐘一如既往的響了，第一反應(yīng)是讓他響吧，接著睡。
? ? ?過了一會(huì)兒，腦袋里有個(gè)聲音說:“不是說要修改過往的記憶和感覺來改變自己的路徑嗎？這不又淪陷到了舊有的模式里了。"
? ? ?“可是好困哦，還沒睡醒了！"我的身體反饋給我。
? ? ?“不行，不能聽身體的，它又不是主人。"
? ? 于是一下彈坐了起來，自己都被嚇了一跳。由于速度太快，頭暈乎乎的。
? ? ?內(nèi)在的聲音說“這又是身體搞的鬼，想接著躺下。"
? ? ? 腦子里又悠悠的出現(xiàn)了一個(gè)聲音“深深地吸口氣，緩緩地吐出。"
? ? ? 慢慢地深呼吸，靜坐著，腦子里各種念頭閃現(xiàn)出來，我發(fā)現(xiàn)作為觀察者感覺太有意思了，然后決定還是試試冥想吧，看能出現(xiàn)什么畫面。打開手機(jī)的冥想音樂，開始冥想，剛開始腦子出現(xiàn)了很多的聲音。比如子木跟我說的我的瑪雅印記，我是超頻的紅天行者，紅天行者會(huì)顯得比較忙碌，所以需要靜心冥想來穩(wěn)住這股能量。接著是《未來預(yù)演》書上說的:為了改變我們的人生，首先要改變我們的想法和感受。然后做些事情（改變我們的行為舉止）來擁有全新的體驗(yàn)；接著我們必須記住這個(gè)體驗(yàn)所產(chǎn)生的感覺，直到熟悉到能進(jìn)入一種存在狀態(tài)（身心合而為一）。然后就是一些片段式的各個(gè)畫面，有關(guān)家庭的，事業(yè)的等等。后來肚子咕嚕咕嚕響了。于是起床洗漱換衣服，接著閨蜜來叫了，兒子爬起來穿上衣服跟著她們走了。我感覺口渴了，燒水，把臟衣服放洗衣機(jī)里按下鍵，出門了，一看已經(jīng)六點(diǎn)十二了。就這樣開始了我的小區(qū)跑，跑了一段路想起沒記數(shù)，打開keep軟件記錄著，跑了一大圈沒發(fā)現(xiàn)兒子他們的蹤影，打電話給閨蜜，他們已經(jīng)跑回家了，我看才六點(diǎn)二十五，接著跑了一圈，當(dāng)路過小區(qū)幼兒園旁邊活動(dòng)中心的秋千架時(shí)，心里暖暖的，真好，平常都是小朋友玩，而且排著長隊(duì)，這下可以好好地體驗(yàn)一下小時(shí)候蕩秋千的感覺了。
? ? ? ?看著淡藍(lán)的天空中，漂浮著一團(tuán)團(tuán)潔白的云朵，像及了剛做出來的棉花糖，不由的笑了。蕩啊蕩啊蕩，迎著微風(fēng)，聞著樹木蘇醒過后的淡淡清香，喜悅冒出來了。猛的發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活還是很美好的，是自己平常忙碌著根本就沒用心去停留幾秒鐘觀察身邊的一草一木。為了追求外在的身份認(rèn)同，好久沒有這樣闖開自己的胸懷來擁抱大自然，感受大自然的美好時(shí)光。
? ? ? ? ? 你還好嗎?是的，要多摸著自己的心來回答，我還好嗎？然后記錄下來自己的思考過程，可以很好的梳理我們自己的人生路徑。
