事件:中午給新來的啞語老師化妝，很年輕漂亮。可是她卻指導(dǎo)我應(yīng)該怎么化，頓時(shí)心里有些許不舒服的感覺。

思維空性:正如這支筆，我看見她不太懂事同時(shí)也不太尊重我的種子來源于自己不善解人意，不注重尊重他人。

明智懺悔:

1.我懺悔由于自己的無明給他人帶去的困擾

2.覺得自己在這個(gè)行業(yè)做了20年，專家稱不上但是至少專業(yè)，為自己的傲慢懺悔，對不起，我錯(cuò)了。

合理承諾:

承諾明天24小時(shí)之內(nèi)隨時(shí)覺察自己的傲慢和分分別心

正面對治:

1.對人隨和謙卑

2.對只是三人主動微笑

3.欣賞至少三人