《就因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，才什么都可以辦得到》—吉田穗波

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今天這本書(shū)的作者——一位女醫(yī)生，四個(gè)幼齡孩子，照樣拿下哈佛學(xué)位。

吉田穗波

作者，一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，有三個(gè)幼齡孩子，生活忙碌，一次，大女兒因肺炎引發(fā)氣喘，在工作和家庭多頭忙碌的情況下，讓她，有了這樣的感悟：“若要改變現(xiàn)狀，只能積極提升自己的程度”進(jìn)而有了再進(jìn)修的念頭。申請(qǐng)入學(xué)哈佛，準(zhǔn)備考試，整個(gè)過(guò)程只用半年時(shí)間。2008年，帶著，三歲，一歲，一個(gè)月大的三個(gè)孩子抵達(dá)波士頓，倆年便取得哈佛學(xué)位，同時(shí)，懷上了第四胎……

作者在每天的工作，育兒，家事轟炸下，要如何用匱乏的時(shí)間努力完成自己想做的事，并堅(jiān)持到底呢？這本書(shū)就是在講她的時(shí)間管理的秘密……

下面具體概述下作者關(guān)于時(shí)間管理的方法：

第一章：全部一起進(jìn)行，就能什么都做好

1：提升自我的契機(jī)是：“忙到焦頭爛額，忙到?jīng)]時(shí)間”的關(guān)頭

2：同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)工作：若要是一切按順序來(lái)，理想永不會(huì)實(shí)現(xiàn)

3：下決心，先不要想“or”，而要看看有木有“and”的路了

4：同時(shí)多件事情訣竅：做好亂成一團(tuán)的準(zhǔn)備，不要期待工作與生活平衡

5：草率計(jì)劃，立刻行動(dòng)，別等有時(shí)間再起步，只要?jiǎng)邮郑湍苷业綍r(shí)間

6：戴上只能看見(jiàn)“成功”的眼鏡，決定做之后，大腦自會(huì)找到解決出路

第二章：自定規(guī)則，追求最大的時(shí)間密度

1：時(shí)間無(wú)法節(jié)約，只能提升自己，設(shè)法提高時(shí)間的密度，爭(zhēng)取時(shí)間

2：將重心由產(chǎn)能轉(zhuǎn)向時(shí)間價(jià)值的時(shí)間利用法，效率最高，就能改變

3：將時(shí)間最大化的行程安排法：

首先，需要提高時(shí)間密度，來(lái)專心做事情

其次，在有限人生，優(yōu)先解決“大石頭”

最后，擠出做什么比怎么擠出時(shí)間更重要

4：檢討辦事總量，拋下“找人幫忙，是麻煩別人”信念，適當(dāng)借別人力量

5：適時(shí)的考慮根據(jù)自我偏見(jiàn)或他人眼光所建立的標(biāo)準(zhǔn)，是否偷走了你時(shí)間

6：接受只做一半，尋找“只做一半，就能辦到的事情”，當(dāng)做出發(fā)第一步

7：每個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)不同，降低非做不可的標(biāo)準(zhǔn)，在家中，家事沒(méi)有必要五五分

第三章：集中注意力，讓時(shí)間都為你所用

1：先踏出第一步

2：加速就有收獲

3：做好心理準(zhǔn)備：“事情一段一段的完成”

4：縮短進(jìn)入專注狀態(tài)的時(shí)間

5：不要執(zhí)著“一氣呵成”的信念

6：用錢(qián)買(mǎi)時(shí)間，把握學(xué)習(xí)時(shí)間

7：徹底運(yùn)用零碎時(shí)間，不放過(guò)

8：運(yùn)用“時(shí)間”“地點(diǎn)”“同伴”就能加速

9：第一步先選“簡(jiǎn)單目標(biāo)”鎖定“單一目標(biāo)”

10：對(duì)于考試，要改變思路：是為了找出不懂得地方

11：反復(fù)挑戰(zhàn)，逼近極限，決不放棄

12：無(wú)法集中注意力，就先解決“在意的事”列清單

13：適時(shí)的補(bǔ)充燃料，讓斗志持續(xù)燃燒

第四章：只要加速，就能突破難關(guān)

1：做之前不要想，先做了再說(shuō)

2：不放棄，總會(huì)找到羊腸小徑

3：厚臉皮喊“救命”就能絕處逢生

4：人情緣分是無(wú)價(jià)的投資

5：即使鴨子聽(tīng)雷，也要要緊不放