書(shū)名：《心流》

作者：米哈里·契克森米哈賴(lài)

金句：

一個(gè)人若能從獨(dú)處中找到樂(lè)趣，必須有一套自己的心靈程序，不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、電視、劇場(chǎng)規(guī)劃他的注意力，就能達(dá)到心流狀態(tài)。

感想：

這本書(shū)中，提到的心流讓人耳目一新。它是做某件事時(shí)的專(zhuān)注，享受某種狀態(tài)下的全情投入......

這句話，讓人印象深刻，人只有在獨(dú)處時(shí)，才能進(jìn)行深入思考，但也正是這個(gè)時(shí)候，是最顯示內(nèi)心是否強(qiáng)大，心智是否成熟，對(duì)自己是否能夠掌控的時(shí)候！因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)，我們總是被這樣那樣的事情打斷，分散注意力。和朋友一起時(shí)，也會(huì)被他人的想法，事情所左右。只有當(dāng)完全是你自己時(shí)，我們才能進(jìn)行深度自我對(duì)話，而這個(gè)時(shí)間如何度過(guò)，成為了常常出現(xiàn)的挑戰(zhàn)！