今早，父母坐火車回老家，一大早的預設的7點就要出門坐地鐵，結果等下樓已經7：31，父親著急著說著來不及了，我查著路線，告訴他最近的線路，耳邊還是不斷地傳來，“肯定來不及了”

我的心也跟著急躁起來，踩了個空，我也抱怨起父親太急躁，等我好好查下。

后來，父親提議打車，我當即同意，但同時也提醒路上可能也會堵車，做好心理準備。想想父母大包小包的，加上父親的交集、碎碎念，可能兩人一起地鐵又會有很多“插曲”，母親這次也同意打車，

有進步，以往可能會第一時間打斷，要節(jié)儉。早高峰，車子要過十幾分鐘才到，父親說沒事，就等吧，挺好的，難得達成一致了。

果然一切順利，提前到達車站了，這樣真好，省得父母倆慌忙趕火車。

回看今早，問起父親昨天到貨的褲子怎么樣？結果發(fā)現父親昨晚當垃圾扔掉了，父親很著急，下樓尋找。母親在旁邊著急并且數落父親太過“勤勞”，扔東西積極。

臨出門時，父親與兒子打招呼，結果還是抵不住兒子的懇求，先送兒子去學校了，下樓忘帶大車鑰匙，找不見小車，又是一頓著急。

在想，我看見了焦慮，是不是我本身也就是焦慮呢？那在孩子眼里，孩子感受到了什么？焦慮的N次方。

最近分享不是每日都寫，我在做個生活的觀察者，觀察到家人的說話模式。

父親的言語有責怪、著急、不耐煩;

母親的語言有埋怨、無奈;

我的語言有責怪、“都是你的錯”;

愛人不愿用語言表達需求幫助，希望別人主動去看見，所以有責怪；

女兒語言很敏感、會捕捉“責怪”，并且用表情、語言、行為表達不滿；

兒子語言快速、急躁、也會捕捉語言的“責備”，并表達“我錯了，都是我的錯”；

這些模式我在看見，慣性在語言之間回轉。

父親說自己也像我的爺爺一樣容易著急，母親說她像我的外婆一樣隱忍，這就是“傳承”，我讓父母別著急，兒子對我說，“你知道的，我沒法等”，如果我不去覺察，這樣的循環(huán)，生生不息，一代傳一代。

問問自己，我做了什么？我能做些什么去改變？

我像父親一樣的責怪母親，在父母之間有矛盾的時候，我沒有去調和，而是撇清關系。

當父親不小心把新褲子扔了后，我安慰父親，破財消災，我再買一條就是了，父母聽了后果然不再念叨了。

最近兒子的校服也找不到，我重新買了一件，真的很神奇的，感謝最近的發(fā)生，讓我有觀摩、練習、實踐如何去看待發(fā)生的經歷。

只要我穩(wěn)住了，父母、孩子就定了。我看到了什么，就會得到什么。

最近作為生活的觀察者，看到了焦慮的樣子，也看到了焦慮的來處，知道如何去將它送走，除非，你歡迎他經過，他就會悄然地流走，不然隨時都會出現在你的眼前。

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