今天偶然讀了《六神磊磊讀唐詩》，里面有關(guān)于宋之問的文章提到了這句詩--年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。給我的觸動是，時間流逝，逝者如斯夫，不舍晝夜，同時--我自己沒啥變化，除了更老了一天。

我一直以為，真正的成長，一定是，看到昨天自己的愚蠢。但是，這種感覺，已經(jīng)很久沒有了。

有很多坑，其實我自己一直在重復(fù)。

1、拖拉，沒有時間觀念，凡是可做可不做的事，不做；凡是可以延后做的事，延后做。這樣的結(jié)果就是，自己一直在處理最緊急、最重要的事。

嘗試過的對策：任務(wù)列表，在印象筆記里記錄，一般只要上了表單，一定會完成。缺點就是不是做一些日常的任務(wù)，時間還是沒能更好的使用。

可能的對策1：番茄時鐘，自己付費了一個月，卻一直沒有使用（一個番茄鐘都沒用）；

可能的對策2：時間、注意力記錄。

2、分不清主次，這是自己碰到的另一個問題，影響自己的生活很多。自己總是很焦慮，而焦慮的時候會碰到什么做什么，事后想想多是為了逃避重要、難度大的任務(wù)而選擇一些相對輕松的任務(wù)。

嘗試過的對策：把重點事標記出來（晨間日記），挺有幫助的。難點在于執(zhí)行。

可能的更好的對策：每天5件事，寫到紙上，記到本子上；

3、糾結(jié)于對錯，事實上，總有比糾結(jié)于對錯更重要的事在等待著我去做。比如，與其糾結(jié)于自己錯還是對方錯，不如先把彼此的情緒穩(wěn)定下來，好好的真誠地談一談。

嘗試過的對策：無。

可能的對策：自己的狀態(tài)好的時候，更加清明的時候，包容性會更好，所以，多運動，多坐享，多行動，多思考。

4、抱怨，這個是我最大的問題之一，自己盡可能地把責任推卸給他人，不愿意承擔責任，不愿意做更多事情，哪怕對方是自己的親人。

嘗試過的對策：不抱怨手環(huán)，大學(xué)時做的事，后面沒有再堅持，即使知道自己時刻都在抱怨。

可能的對策1：說話前，把門，是為了讓自己好過，還是真正有幫助的；

可能的對策2:“觀自在”，多看，看破自己的小伎倆，看到-接受-消滅。

5、完美主義--如果不能做到完美，寧愿不做，然而，羅馬不是一天建成的。

可能的對策1：just do it，想到就做；

可能的對策2：記住，怕什么真理無窮，進一步有一步的歡喜。

6、沉迷（補充的一般都是重要的）

沉迷游戲（網(wǎng)游、手游、頁游）、色情、其他任何能消耗注意力的事兒。