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一、大雪節(jié)氣

“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開?！苯袢帐嵌墓?jié)氣中的大雪，大雪是我國二十四節(jié)氣中第21個節(jié)氣。

二、節(jié)氣特征

《月令七十二候集解》：“大雪，十一月節(jié)，大者，盛也。至此而雪盛矣?！边@時段雪往往下得大，范圍也廣，故名大雪。

我國古代將大雪分為三候：

一候鵑鷗不鳴

大雪時節(jié)因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了；

二候虎始交

由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為；

三候荔挺出

“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。

北方的冬季，漫天雪鬃呼嘯，落地盈尺，飛雪漫天，萬籟俱寂，唯有那些不懼嚴(yán)冬的動物們，在大雪中神態(tài)自若。

而南方的城市，雖然氣溫隨著時間慢慢降低，但是冬日的陽光照在身上，依然能感知到和煦的溫度。

三、大雪養(yǎng)生

大雪時節(jié)，氣候寒冷而干燥，大雪養(yǎng)生可以經(jīng)常飲用這幾款茶：

1、橘皮紅棗茶

紅棗含有豐富的果糖以及維生素C，可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。其藥性偏于甘溫，很適宜秋冬季節(jié)，適當(dāng)加點橘皮，可以滋陰潤燥。

2、紅糖姜茶：

體弱、體寒者可經(jīng)常飲用紅糖姜茶，不僅可以驅(qū)寒暖身，紅糖被譽(yù)為“東方巧克力”可以補(bǔ)充因為天氣寒冷而消耗掉的能量，堅持飲用還可以補(bǔ)氣血，改善氣色。

3、普洱熟茶：

坊間有句俗語，“冬天進(jìn)補(bǔ)，來年打虎。”因此，有些人為了御寒會不知不覺攝入過多的肉食，在冬季進(jìn)補(bǔ)過度，導(dǎo)致胃部不適，或者脂肪的囤積，因此冬季可適當(dāng)飲用些普洱熟茶，去脂助消化。