運(yùn)動(dòng)帶給人的變化，可能在短期內(nèi)看不出來(lái)。但當(dāng)你真正開(kāi)始運(yùn)動(dòng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己正在變得越來(lái)越好。一個(gè)月、兩個(gè)月，一年、兩年，你的身體甚至你的人生，都會(huì)發(fā)生巨大的變化。
我們?nèi)松娜种欢际窃谒咧卸冗^(guò)，但大家常會(huì)忘記，這三分之一很大程度上會(huì)影響到你另外三分之二的人生狀態(tài)。晚上好好睡一覺(jué)吧，睡好了，睡足了，世界就又是全新而美好的樣子。
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