敏感的孩子如何相處?

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有些孩子只要有開門聲音就會醒來,無論聲音多么輕,而另一些孩子即便是在狂歡節(jié)上也能睡得很好。每個孩子對感官輸入(觸覺,味覺,視覺,嗅覺,聽覺等)的敏感度是不一樣的,而且這影響著他們的行為和看待這個世界的方式。

? ? ? ? ? ? 每個孩子天生都有一種處理感官信息并對周圍世界做出回應(yīng)的獨特方式。在STELLA ?CHESS 和 ALEXANDER THOMAS,等研究人員相信,很多性情特點都是天生的,是每個孩子大腦“固定回路”的一部分。然而,父母們和嬰兒或者學(xué)步期孩子的互動方式,似乎對這些天生的傾向?qū)嶋H如何發(fā)展有強(qiáng)烈的影響。這是一個復(fù)雜的過程,雖然態(tài)度,行為和做出的決定會隨時間和經(jīng)歷而發(fā)生變化,但性情似乎伴隨我們終生。性情沒有對錯,好壞之分――它們只是不同而已。

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? ? ? AYRES 博士提出感覺統(tǒng)合是腦神經(jīng)、神經(jīng)心理和生理學(xué)為基礎(chǔ)的理論。 通俗講感覺統(tǒng)合是生命本能,我們每個人的身體都擁有視、聽、嗅、味、觸及平衡器官,通過中樞神經(jīng)分支和末梢神經(jīng)分支,將信息傳入大腦各個功能區(qū),稱為感覺學(xué)習(xí),大腦將信息整個做出決策,再通過神經(jīng)組織指揮身體器官的動作,成為運動學(xué)習(xí)。感覺學(xué)習(xí)和運動學(xué)習(xí)的不斷互動便形成了感覺統(tǒng)合。

舉例:當(dāng)我們遇到一個對我們熱情打招呼的外國人時,首先眼睛會看到這個人的外貌、表情和動作,然后耳朵聽到對方打招呼的語言、語音和語調(diào)。這些信息將因為個人感覺統(tǒng)合發(fā)展?fàn)顟B(tài)不同,而傳給大腦不同信息,或者大腦會有不同的理解和判斷。

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? ?對于敏感的人,大腦接收到眼睛和耳朵傳來的信息時,可能會引起過度害羞或緊張情緒,于是神經(jīng)系統(tǒng)下令給身體做出逃跑、閃避或者僵住的動作。或是大腦產(chǎn)生過于防御的猜測和決定,認(rèn)為這個外國朋友可能另有企圖才會對我打招呼,而下令身體做出防御準(zhǔn)備。

? ?對于遲鈍的人,當(dāng)眼睛和耳朵將信息傳入大腦時,在大腦還沒有搞清楚怎么回事前。就已經(jīng)面無表情或滿臉疑惑地和對方擦身而過,需要經(jīng)過一段時間(有的幾秒鐘,幾分鐘或幾個小時不等)大腦才接收到信息,或整合全部信息,然后做出決策和反應(yīng),但外國朋友已經(jīng)消失在人群中。

? ? ? ? ?對于感覺統(tǒng)合良好的人能很快把眼睛和耳朵所接收到信息正確無誤地傳輸給大腦,大腦根據(jù)過去的感覺經(jīng)驗留存下來的記憶對比,了解到對方的開放和熱情,于是及時下令給我們的臉部及身體各部位的肌肉,做出匹配當(dāng)下情景的行為反應(yīng),也回饋對方一個熱情的微笑和問候。

? ? 感覺統(tǒng)合文字源自《有能力的愛》,其實我個人先學(xué)習(xí)正面管教和個體心理學(xué),后來因為偶然機(jī)緣接觸到感覺統(tǒng)合時也愛上了它,因為它從神經(jīng)和生理的角度解析了人的心理和行為。跟個體心理學(xué)的私人邏輯的描述殊途同歸。不同的人面對不同事情會有不同的闡釋。

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? ? ? ?而且這個理論從生理和心理雙重讓我深信我們可以調(diào)整自己的狀態(tài)和影響到身邊的人調(diào)整他們的狀態(tài),尤其是孩子。

? ?理解孩子的性情并不意味著“o,原來TA是這樣”而是理解后,能夠通過愛心、鼓勵以及和善而堅定的教育來幫助孩子培養(yǎng)了接受的行為和技能。比如敏感的寶寶不喜歡嘈雜的環(huán)境,他們在公交車或者商場人多時會哭會鬧會抓狂,此時尊重這個孩子的需要以及“環(huán)境需要”(意味著行為必須符合當(dāng)時環(huán)境的需要)。

? ? 其實要做到和善堅定,又鼓勵到孩子。我們父母還要了解自己的“個人風(fēng)格”,而且無論我們多么愛自己的孩子,我們和孩子的性情不會那么容易匹配。比如說我家小寶是較為敏感,我是略顯遲鈍,我?guī)卉?,他哭我就沒有感覺。姥姥也屬于敏感,他哭姥姥就會抓狂,就會吵他,被吵的小寶在車上就會撕心裂肺的哭,于是姥姥和小寶就進(jìn)入一個閉合循環(huán)。

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?對于性情的了解,幫助我們做出調(diào)整并建立一種更高的契合,關(guān)鍵在于找到“平衡”。比如,我遲鈍小寶敏感,我理解他的哭鬧,只要抱著他安撫他,或者帶一些小玩具分散他因為人多而產(chǎn)生的焦慮。姥姥敏感小寶也敏感,姥姥理解小寶哭鬧,也理解自己在那種情況下?lián)膭e人的眼光看法,同樣也可以帶著玩具或者其他的可以緩解小寶焦慮緊張的物品,同時也可以提前告知,車上人多我們先準(zhǔn)備些東西,到時候在車上可以玩。

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? ? ?所以我們第一步要確定,什么是對家里每個人都管用的方法,不要忽略任何一個人的需要,(因為父母沒有能量,情緒暴躁,對一個孩子來說并不是好事兒),對于一個緊張的孩子大喊大叫、威脅或者完全無視,是完全沒有幫助的。

? ? ?還有一些孩子似乎比較固執(zhí),不容易從一個活動過度到另一個活動,需要照顧人做出非常耐心的準(zhǔn)備。事先計劃,提前告知可以讓事情順利過度。一個敏感晚上不能入睡的孩子,我們可能就要提前把環(huán)境布置溫馨,安靜。

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? ? ? ?個體心理學(xué)為大家提供一個好消息,父母和孩子能夠相互適應(yīng)。感覺統(tǒng)合理論的提出者艾爾絲博士也說明我們的大腦神經(jīng)能對周圍的世界做出回應(yīng)和適應(yīng);而耐心、體貼、和愛能夠幫助我們每個人學(xué)會彼此影響,找到平衡需要時間和練習(xí),不過學(xué)會接納自己和孩子的獨特性情,將會為我們雙方在未來若干年中都受益匪淺。

? ?時間和經(jīng)驗會讓我們知道自己的孩子對生理感覺和刺激的敏感度。

? 1.孩子喜歡嘈雜的聲音和音樂,還是會變得煩躁不安?他會盯著明亮或閃爍的燈光看,還是會把臉扭到一邊?

2.他是會狼吞虎咽地吃下新的食物,還是只吃一小口(或者全都吐出來)?

3.他喜歡被撫摸和擁抱,還是會扭動身體躲避這種過多的接觸?

4.害怕獨處或特別怕黑,對陌生環(huán)境安全感建立緩慢。

5.固執(zhí),以自我為中心,不容易與人合作。

6.對某些材質(zhì)物品不敢碰觸,例如:絨毛類、濕泥巴、顏料、不喜歡在草地玩等。

7.對于計劃或結(jié)果的改變很難忍受,幼兒時期對此類情況常會要求【重來】或者【復(fù)原】也是屬于秩序的敏感。

8.對大的聲音異常害怕和恐懼,例如打雷,機(jī)器,鞭炮等。

以上僅做參考。

觸覺敏感的孩子有優(yōu)勢:

1.頭腦反應(yīng)靈敏,學(xué)習(xí)力很強(qiáng)。

2.記憶力很強(qiáng),過目不忘。

3.警覺外界變化能力強(qiáng)。

這些優(yōu)勢適度使用事半功倍。敏感的孩子容易緊張,比較在意外界對自己的看法,擔(dān)心不能得到大家的認(rèn)可,為了保持自己的優(yōu)勢,他們會承擔(dān)太多壓力,讓人有時候覺得他們抗挫力較弱。

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?如何處理?

不同性情和行為模式的父母會有不同的效果。即便有了對孩子的理解并出于最好的意愿,大多數(shù)父母還是會時常因為孩子的性情和行為而經(jīng)歷內(nèi)心的掙扎。我們可能就缺乏耐心,或者陷入對孩子的行為作出被動反應(yīng),而不是思考后的主動行為。(我為了養(yǎng)育孩子學(xué)習(xí)了很多育兒知識,但是也會經(jīng)常出現(xiàn)失控場景)。意識到和理解,并不意味著我們會變得很完美,錯誤是不可避免的。犯錯誤之后有時間冷靜下來,就需要道歉,然后和孩子一起解決問題。兒童心理學(xué)之父魯?shù)婪颉さ吕卓怂购粲酰河煤蜕贫鴪远ǖ姆椒?。和善,表明的是對孩子及其獨特性的尊重。堅定,表明是對自己對健康環(huán)境的尊重,包括一個孩子學(xué)習(xí)社會技能的發(fā)展需要。額外的好處:我們做父母的也需要放松休息,更多的歡笑,這個過程中我們和孩子有更多的了解。

? ? 【適應(yīng)能力】在韋氏詞典的定義:在不好的事情發(fā)生之后,再次變得堅強(qiáng)、健康或者成功的能力。

? ? 父母無法給予孩子自我價值感,每個孩子都必須自己形成自我價值感。我們能做的是帶領(lǐng)孩子體驗,影響愛你喚醒孩子的內(nèi)在力量。

?1.如果孩子對刺激比較敏感,在給孩子新玩具、新體驗以及介紹他不認(rèn)識的人時,就慢慢來,尊重孩子的感受。比如他不愿意打招呼,我們先接納,然后慢慢幫助孩子調(diào)整,給孩子選擇,可以打招呼說“叔叔好”或者可以微笑等方式。

2.情緒波動比較大的寶寶。柔和的燈光和安靜的環(huán)境會幫助他平靜下來,而在嘈雜、擁擠的地方(如生日派對、游樂場或者繁忙的購物中心)他就會變得緊張或者易怒。此時抱離現(xiàn)場,哭鬧也是最好的情緒釋放,父母陪伴擁抱及時表達(dá)愛的語言。

3.也許一個敏感的孩子在安靜下來入睡前,可能需要哭一會兒,以釋放在忙碌的下午積累起來的壓力。尊重的做法是給孩子提供安靜的環(huán)境,放一些喜歡的書或者填充玩具等,或者播放輕柔的音樂。(也許對小家伙低語、擁抱以及其他過度刺激都不恰當(dāng))。

? ? 最好的方式是我們能夠給孩子豐富的環(huán)境刺激,當(dāng)然對于敏感的孩子,一次一點變化,一次一點進(jìn)步,多給及時的鼓勵和認(rèn)可。逐漸增加所提供探索和體驗的機(jī)會,這個很花時間,但是絕對值得。建立自我價值感,需要的不只是溫和的話語,它需要【能力體驗】就是我們和我們的孩子接受一個挑戰(zhàn)――并且取得成功的一個時刻。 ?

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當(dāng)一個敏感的孩子對叔叔微笑了,我們也給孩子一個微笑,當(dāng)孩子在喧鬧的場景哭了,我們能夠抱起他告訴他我們依然愛他,如果不喜歡我們可以暫時離開,等到想要的時候再回來。

? ? 鼓勵和認(rèn)可不是在孩子成功的時候送給他,而是再糟糕的場景我們也要及時認(rèn)可接納孩子的感受,有愛的力量存在內(nèi)心,孩子才有調(diào)整的勇氣。

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