向思維認同，就是將習以為常的一個事情奉為真理，以此來指導自己的行為，一個這個大環(huán)境發(fā)生了變化，自己的身體反應也會隨之發(fā)生變化。

自己的某些想法像咒語一樣支配著自己的行為，如果要改變現狀，首先要改變自己的想法，并實施與想法一致的行動，如果只是想想沒有行動，也不能到達自己期望的地點。相信自己行，才會我能行。