100天寫作——快與慢

? ? ? ? ? 高速運轉的社會，一切都是快節(jié)奏?？煜M、快時尚，事情都要快速解決。人生就像不停旋轉的陀螺，似乎一停下來就意味著浪費生命。有人一天不和外界聯(lián)系就恐慌，有人一周非逼著看幾本書才心安，焦慮像長草一樣根植心中。長期處于焦慮的狀態(tài)下，精神容易緊繃。長期得不到放松的身體，細胞都似乎失去了創(chuàng)造性。長期壓力可能導致小小挫折都成為壓死駱駝的最后一根稻草。

? ? ? ? 如何緩解焦慮？

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