一個人想要做成什么事，得有兩個好習(xí)慣：早起和克制情緒。

每一個早起的早晨，會發(fā)現(xiàn)自己能多做許多事。

而克制情緒，避免做一個情緒化的人其實相當(dāng)困難，這也是我遇到的最大難事。

曾經(jīng)很多時候會不可避免的因為一些小事而鉆牛角尖，愛情里“他是不是沒關(guān)心我”，友情中“她是不是不開心”等等……

這些復(fù)雜的情緒，最后都會給自己和相關(guān)的人帶來很多壓力。

很多情緒不穩(wěn)的人都是“偽高情商”的狀態(tài)，在不常見的朋友面前禮貌得體，在親人與戀人面前易怒易敏感，難以調(diào)節(jié)并陷入怪圈……

想要過的舒坦，克制與調(diào)節(jié)情緒是必須的。