事件一：圍繞孩子
? ? ? 昨晚回南京之后，迎接我的是孩子咳嗽很嚴(yán)重，媽媽今天早上回老家，老公不管事，我開始在念頭捕捉我自己的評判和一絲絲不舒服，啟動(dòng)覺察。
一、我對我媽的需求：（心理起了各種不舒服，外在不互動(dòng)，先把信念拖出來）
1，科學(xué)喂養(yǎng)，不可以按她自己拔苗助長的心總給孩子吃各種東西，不可以急吼吼的總給孩子塞飽造成積食等等
她不滿足我這個(gè)需求，我會(huì)怎樣？覺察：
讓我感覺“孩子很可憐”，總被我們大人各種搞
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讓我覺得我很無力，我沒有辦法讓媽媽心安心定，是我沒有給到孩子好身體的底子，是我的飲食起居照顧不好孩子……
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都是我不好
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我不是好媽媽
事實(shí)是孩子的身體健康我已經(jīng)傾其心力的照顧了，我的標(biāo)準(zhǔn)都是專家的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，本身不符合規(guī)律
2，需求：在孩子生病時(shí)不回老家，留下來照顧我們，等孩子恢復(fù)健康再回家
她不滿足我了，我會(huì)怎樣？（信念老模式）
又不管我們死活了
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沒有人支持我
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沒有人愛我
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我是一個(gè)人
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我是孤獨(dú)的
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我是被拋棄的
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我是廢物垃圾
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都是我不好
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活著沒有意義的
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存在都是錯(cuò)誤
3，需求：關(guān)心孩子心理健康，無微不至關(guān)心孩子，噓寒問暖、呵護(hù)孩子，無條件滿足孩子心理需求
她不滿足我了，我會(huì)怎樣？
我覺得孩子心理沒有照顧好，孩子會(huì)留下受傷陰影
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讓我覺得“我不是好媽媽”，因?yàn)槎际俏译x開家，沒辦法照顧好孩子的身心，沒辦法陪伴孩子
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都是我不好
……
? ? ? 以上一覺察，就知道信念作祟，情緒起來很快沒有了，心理上愿意接受媽媽的安排
? ? ? 事實(shí)是，媽媽最大化情況支持到我了，而我的標(biāo)準(zhǔn)和需求本身就違背規(guī)律，都是受自己的過往受傷和信念影響
二、我對老公的需求
? ? ? 夜里孩子連續(xù)咳了一兩個(gè)小時(shí)，我?guī)缀鯖]睡著，起床給孩子拍打了一個(gè)小時(shí)，聽到老公的打呼聲，又要生氣了
? ? ? 我需要他：不要睡覺，陪伴左右，隨時(shí)待命，端茶倒水，溫情暖語
他不滿足了，我會(huì)怎樣？
我覺得他就跟豬一樣，竟然睡得著，完全不顧我們死活
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讓我覺得我是不被愛的
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沒有人支持我
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我是一個(gè)人（延伸信念：我和孩子很可憐，一個(gè)女人照顧孩子很可憐，生命故事來自于我的童年，父親不在家，我和媽媽過得很困苦孤獨(dú)無助的感覺）
…………
? ? ? 還是老信念運(yùn)轉(zhuǎn)，若是過往，氣得冒煙了，要么憋著，要么找機(jī)會(huì)揮棍子三位一體去了
三：我對兒推師的需求
? ? ? 夜里孩子咳嗽了很久不停，白天媽媽說做了幾天小兒推拿，已經(jīng)很好了，都控制住了，怎么昨天夜里這么嚴(yán)重？她一聲聲咳嗽擊打我的心，后來我開始煩躁了，怎么回事？肯定是那個(gè)小兒推拿師技術(shù)不行，吹牛，耽誤事，萬一可別得個(gè)肺炎……頭腦一堆攻擊出來。
? ? ? 我完全進(jìn)入恐懼里，不覺察了，我開始攻擊“什么人啊，虧我那么信任她……不行明天帶去醫(yī)院掛水，先壓下來再說”
? ? ? 我媽回應(yīng)我：“隨便你怎么決定，孩子的事情我不管你怎么安排”，一句話讓我清醒過來，必須回到我這里來，負(fù)起一切責(zé)任！感受了一下規(guī)律（咳嗽是往外排，身體也調(diào)動(dòng)本身的免疫能力，西藥的壓制炎癥，體內(nèi)干擾，是會(huì)影響身體的）
? ? ? 頂著頭皮覺察
我需要：小兒推拿師技術(shù)過硬，一推孩子就好，孩子只能好，不能有反彈，有反彈就是她不行（本身就不符合身體規(guī)律）
她如果不滿足我，我會(huì)怎樣？
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我會(huì)不安，害怕耽誤孩子
（生命故事：我的孩子一歲左右，咳嗽引發(fā)喘息性肺炎，最后很嚴(yán)重，因?yàn)榭偸钦抑嗅t(yī)，換了幾個(gè)中醫(yī)，最后一個(gè)中醫(yī)專家勸我放棄，趕緊去兒童醫(yī)院，由對中醫(yī)的執(zhí)著轉(zhuǎn)為對中醫(yī)的恨；再回溯，我五歲時(shí)闌尾炎手術(shù)事件，在醫(yī)院呆了幾個(gè)月，對醫(yī)院極度排斥和恐懼。事實(shí)真相卻是：兒時(shí)雖然有身體傷害，最終醫(yī)院是救了我的命的，那時(shí)的生病潛意識(shí)也是自己選擇的，我需要媽媽一直不離開的陪伴我，信念“我是沒人管的”“沒人愛”“孤獨(dú)”“一個(gè)人”等，那時(shí)差點(diǎn)送命，好處卻是媽媽幾乎寸步不離的陪伴了幾個(gè)月，可以一醒來就看到媽媽）
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都是我不好，因?yàn)槲液軣o助，不夠?qū)I(yè)（我對自己的標(biāo)準(zhǔn)是中醫(yī)西醫(yī)什么都要懂一些，對孩子身體健康完全十拿九穩(wěn)，做決策完全篤定，有力量～，孩子有任何問題都是我做得不夠到位～）
? ? ? 這條信念當(dāng)下翻：
? ? ? 事實(shí)是，孩子除了一歲因?yàn)榉窝走M(jìn)醫(yī)院，其他感冒發(fā)燒咳嗽都在家處理了，這些年我都各種學(xué)推拿、原始點(diǎn)，各種折騰～我已經(jīng)傾其心力盡可能做了～
? ? ? 事實(shí)是，我自從不想在家搞孩子健康問題（因?yàn)橹叭娣穸ㄋ嗅t(yī)生），我選擇的這位兒推師比我更專業(yè)、更系統(tǒng)，她的情況我是了解的，她對我和所有孩子平時(shí)都是用心、真心對待的，孩子身體情況有反復(fù)有諸多因素。
? ? ? 我慢慢心定下來了，給孩子拍打完，上午帶孩子去她那里用聽診器聽了肺部，知道情況后又做了一次推拿。
事件二：
? ? ? 下午五點(diǎn)左右，孩子開始發(fā)燒，媽媽打電話來讓我馬上轉(zhuǎn)錢給表弟墊用，表弟媳婦從老家坐120到南京醫(yī)院，害怕孩子滑胎，緊急情況沒帶錢，老公幾個(gè)電話號(hào)碼都打不通，過往肯定驚慌失措，氣死了，心里嘴里罵死老公（我沒存款），這次馬上回到中正意識(shí)，用我的能馬上處理事情。
1，馬上各種倒錢，聯(lián)系上舅媽、弟媳婦，轉(zhuǎn)賬
2，聯(lián)系媽媽，讓其安心（保密孩子的發(fā)燒情況，不想她擔(dān)心）
3，安頓好一切后，聯(lián)系兒推師，告知孩子情況，她給解決方案?？紤]后，最后選擇自己的方案，在家給孩子推拿頭部原始點(diǎn)，讓孩子睡覺。
4，聯(lián)系上老公，安排他方便時(shí)去醫(yī)院看一下
一輪處理之后，自己的手有輕微的抖動(dòng)，我依然有一些恐懼在的，頂住一點(diǎn)情緒，面對這些事情同時(shí)發(fā)生，我過往一定陷入情緒和信念里了，再聯(lián)系上老公時(shí)一定攻擊他，今天進(jìn)不了好多。
5，最后，醫(yī)院傳來是好消息，老公那里也囑咐他不用去了。
? ? 此刻，陪在孩子身邊，寫著覺察，觀察孩子情況，再聯(lián)系上兒推師，根據(jù)孩子情況決定是否去醫(yī)院。
? ? ? 綜合以上，療愈恐懼和穿越需求的幻相的恐懼，終于讓我從一個(gè)巨嬰，來到一個(gè)母親的位置，也來到了一個(gè)成人的位置。感覺自己今天有一種主宰的氣魄。
