今天太焦慮了

可能因為剛又接個店面,壓力太大,各種的壓力無人分擔,自己著急,看誰都不順眼,孩子不寫作業(yè),我差點就吼他了,但突然大腦里跳出來:“要表達情緒,而不是情緒化表達”這句對我超級匹配的至理名言的話,我稍微調整一下情緒對六歲的兒子說:兒子,媽媽這幾天剛接了個店面,你也知道,所以媽媽這幾天可能很忙,也可能會很著急,也可能會控制不住對你發(fā)脾氣,所以,媽媽要辦媽媽的事兒,你自己要辦自己的事兒,首先把書包整理一下,好嗎?(但還是沒忍住說:寫不寫作業(yè)是你自己的事,不想上學也是你自己的事兒,不想上學,明個學費就不交了…)兒子乖乖去整理書包了。

我面臨的壓力,是合理的壓力,是必然的壓力,是命中注定的事兒,凡事向內(nèi)預備備,保持安靜,給足時間…調整一下面對這段時間命中注定的壓力吧,加油?

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