從小到大，做任何事都非常的著急和緊張。今天，回朋友的信息，又一次的處在焦急中。這次我停了下來覺察，過程中并釋放了大量的情緒。

我為什么會那么的著急呢？

感覺被某股能量推/催著，甚至有個聲音不斷的說“快快快快快……”

如果不著急與緊張的話會怎樣呢？

會被說、被催、被罵、被兇狠的對待。

會被誰這樣對待呢？媽媽

此處釋放了大量的情緒后，繼續(xù)覺察

被那樣對待了會怎樣？

感覺自己像臺機器，完全被操控，完全沒有自己的主導意識，完全不知道自己要怎樣/不要怎樣，仿佛所有的操作按鍵全部掌握在別人手中

自己行尸走肉般的隨波逐流

別人想怎樣就怎樣，完全隨外界的能量、意識做主、操縱

覺察到這里，看到自己的生命原來活成了這樣，好撕心的痛啊！我不想再這樣的活著，第一反應是恐懼、害怕。

恐懼、害怕被弄屎

被誰？被媽媽，感覺隨時會被弄屎，所以要時時防備，時時小心，由此自己的所有神經細胞都是超級緊繃、高速運轉的。

又一輪放完情緒，我看到自己的靈魂渴望：

我想活得綻放、真實、精彩、陽光，有活力，這些詞語似乎都不能完成契合我的內心，最后終于找到了下面這個詞：

我想活得六神有主

即：由自己最最核心的中心、最最本質的意識做主，做所有一切的選擇與決策。

繼續(xù)覺：活得六神有主了會怎樣呢？

安定，輕松，神經不再那么緊繃，可以放松、自在，為自己的生命做主了

回歸于“心”（最本質的/高我）

了知一切生命真相，得解脫、大圓滿大自在（回家）

這才是我真正的靈魂渴望與訴求。

翻轉信念/看真相：

為什么我不能讓自己的主導意識做主？做主了會怎樣呢？

恐懼、害怕被外在的能量/意識、詭異的東西、人迫害。

這么多年，你覺得你自己的意識沒有在為自己做主，是怎樣的情況呢？完全的混亂、六神無主，不知道自己究竟想怎樣，完全的任憑外在做主，糟糕透了。

那這樣狀況，最終還是由誰在行動與運作呢？還是自己。

所以最終的結果，還是誰在做主？自己，是自己選擇了放棄自己的主導意識力，去經歷了那樣一段的心酸混亂旅程，而讓自己真正體驗到在這個三緯世界主導意識力的力量。

再看，過往的經歷中，你有過覺得是完全由自己的主導意識做主的經歷嗎？那是怎樣的呢？

有一段經歷，完全清晰自己要什么？怎么做？一點都不害怕、擔心結果。完全相信自己可以、自己能，結果確實達到了自己非常滿意的目標。

那這個時候，你被迫害了嗎？沒有，相反感覺很有力量/很強、很定，沒有任何恐懼，完全相信自己，哈哈哈……

此刻，我終于解脫了關于自己一直以來無明的恐懼。

恐懼是一股能量，恐懼本身并不能將我們怎樣。去看見恐懼背后的真相；看見恐懼害怕的事，會真的發(fā)生嗎？如果你清晰不會發(fā)生，你還會恐懼嗎？或者有可能發(fā)生，這個可能你是否能避免或有能力面對與承擔呢？

看見這個真相，你的行動/行為、你的生命會有什么不一樣呢？

? ? ? ? ? 覺察帶領/情緒疏導顧問：清凈/文

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