世界上只有一種真正的英雄主義，就是認(rèn)清了生活的真相，還仍然熱愛它?！_曼?羅蘭
2018年讀吳軍的《見識(shí)》一書，書的開頭提到人要“信命”和“認(rèn)命”?！靶琶笔侵雷约河兴荒?，“認(rèn)命"則是不超越命運(yùn)給自己畫的線，對(duì)得不到的坦然接受。什么是命？它取決于環(huán)境因素，也取決于我們自己對(duì)未來走向劃定的方向。人生的軌跡走不出這兩條線，一方面人都活在時(shí)代的制約之中，另一方面?zhèn)€人命運(yùn)也取決于一個(gè)人看問題和做事情的方法。
為什么要扯這些？是因?yàn)槟贻p的時(shí)候，我壓根不相信所謂的“命”，天真地以為只要足夠努力，一切皆有可能。到了不惑之年，開始看透很多的幻滅，觸摸到命運(yùn)的紅線。好在，看清真相并沒有剝奪我的上進(jìn)心，我依然為了自身的成長而努力，也依然不會(huì)放棄對(duì)未來的期許，只是我變得更加落地，更加知道如何與現(xiàn)實(shí)共處。
2019年，將繼續(xù)在命運(yùn)的紅線之下，從容地行走，享受每一份快樂，直面每一次挑戰(zhàn)！
一、學(xué)習(xí)與成長
越是喧囂的時(shí)代，越要聆聽內(nèi)心的天籟。
這是一句廣告詞，卻寫得深合我心。
年初，因?yàn)榕既坏臋C(jī)緣開始關(guān)注張國榮，以極大的熱情讀了他的兩本傳記，看了他的電影，聽了他的歌，有意無意地把他作為一個(gè)專題進(jìn)行研究。之后，又順藤摸瓜看了幾部同志主題的電影，讀了幾本相關(guān)的書，一下子打開了主題式閱讀的大門，體驗(yàn)到其中的妙處。今年我會(huì)更多地順著自己的興趣，采用這種方式，享受閱讀和學(xué)習(xí)的快樂。
閱讀
讀書對(duì)我如呼吸般不可或缺，既是成長的需要，也是快樂的來源。因?yàn)榭芍涞臅r(shí)間有限，我不想給自己太多的壓力，年內(nèi)能完整讀完24本書就足矣，平均每月2本，精讀其中的12本，用于讀書會(huì)的分享。也會(huì)嘗試更多的閱讀方法，并把讀后感隨手記錄在每天的日記中。
年初購買了微信讀書的會(huì)員，發(fā)現(xiàn)特別適合我，不但書比較全，還可以在手機(jī)上隨時(shí)隨地閱讀，筆記功能也很方便，寫文章時(shí)可以隨時(shí)調(diào)閱。
在閱讀范圍上，不想做太多的設(shè)定，基本會(huì)順著興趣走，大體聚焦在心理學(xué)、家庭教育、思維提升和文史哲名著等方面。目前列入閱讀計(jì)劃的書有：《今日簡(jiǎn)史》（已讀完）、萬維鋼《高手——精英的見識(shí)和我們的時(shí)代》、許又新《心理治療基礎(chǔ)》、《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》、《給予者》、《被討厭的勇氣》等。
今年還會(huì)抽時(shí)間整理書單，包括讀書會(huì)共讀過的書，心靈成長類的書以及家庭教育方面的書，算是這些年讀書的一個(gè)復(fù)盤。
觀影
今年看電影比較多，到目前為止已經(jīng)看了23部，估計(jì)全年的數(shù)量不可小覷。
看電影是我另外一個(gè)快樂來源，也是探究人性的好方式。通常，我會(huì)甄選經(jīng)典影片來看，特別是對(duì)人性深度挖掘的好片。讀書會(huì)里好多書友都是資深影迷，他們的推薦是我選片的重要依據(jù)之一，看完之后的交流也很有趣。
去年看了幾部燒腦的影片，為了解除疑惑，查閱了很多影評(píng)，發(fā)現(xiàn)特別有意思。之后，我每看一部影片，基本都會(huì)上網(wǎng)搜搜相關(guān)的信息，更全面立體地了解這部片子。
就像生活，凸現(xiàn)出來的只是一部分，更多的精華需要深入的挖掘。
寫作
今年會(huì)堅(jiān)持每天寫日記，不在乎行文是否完整，僅作為生活和思考的記錄，給生命留下一些痕跡。
因?yàn)閰⒓恿死羁烁焕蠋煹闹屑?jí)培訓(xùn)，今年會(huì)有很多篇心理學(xué)方面的作業(yè)，爭(zhēng)取保質(zhì)保量地完成，借機(jī)夯實(shí)心理學(xué)基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)
2月份我報(bào)名了李克富老師的中級(jí)研修班，跟著老師扎扎實(shí)實(shí)打基礎(chǔ)。2月24日上第一節(jié)課，估計(jì)上半年能完成中級(jí)研修。因?yàn)槭翘?jí)報(bào)讀，下半年還想?yún)⒓映跫?jí)研修，之后就可以成為高級(jí)研修生，整個(gè)過程下來，一年的周日恐怕都要上課了。
同時(shí)，我報(bào)名了新陽光心理研究所的講師團(tuán)，希望有機(jī)會(huì)成為講師，突破講課這一關(guān)。
年后，聽了好多期高曉松的《曉說》，在喜馬拉雅上還有訂閱的專欄，得到也一直在關(guān)注。每天利用上下班路上的時(shí)間，以及晚上做飯的時(shí)間，斷斷續(xù)續(xù)地收聽，算是開卷有益吧！只是對(duì)我來說，聽覺印象不如視覺深刻，要真正深入理解還得靠讀書。
4月份，我會(huì)參加普通話考試，以便能拿出教師資格證。年內(nèi)，還要跟伙伴們一起把碧霄老師的聲音課上完，希望讓聲音變得更有魅力一些。
二、做事與未來
普通人的努力，在長期主義的復(fù)利下，會(huì)積累成奇跡。與時(shí)間做朋友，讓時(shí)間幫助我們吧！
在跨年演講上，羅胖講到“小趨勢(shì)”的概念，他說“小趨勢(shì)沒法跟，也不用跟。只需要我們隨時(shí)感知它，然后激發(fā)那些你早已準(zhǔn)備好的力量。”
這些年，一直都在蓄積力量。在兒子上初中的這三年，時(shí)間主要還是圍繞他來安排，因此，很多事情沒法展開來做。既然時(shí)間有限，就要多做能夠穿越時(shí)間的事，不輕易浪費(fèi)在不值得的人和事上。
清心讀書會(huì)到今年是第五個(gè)年頭，已經(jīng)成為我生活中重要的一部分。去年嘗試跟咖啡館合作，并收取50元的費(fèi)用，但因?yàn)橐恍┚壒?，?chǎng)地需要變更。幸虧蓮花姐仗義相助，免費(fèi)提供她們公司的會(huì)議室給我們用，這讓我再次決定將讀書會(huì)做成公益。與之相補(bǔ)充，今年會(huì)推出一些收費(fèi)的主題沙龍，正在計(jì)劃的是由李克富老師帶領(lǐng)的心理學(xué)角度解讀文學(xué)名著的系列沙龍。
對(duì)我來說，讀書會(huì)并非拿來變現(xiàn)的工具，我希望把它建設(shè)成一個(gè)開放的平臺(tái)，匯聚更多的資源，結(jié)交更多的朋友。讀書會(huì)的價(jià)值不在于獲得多少現(xiàn)實(shí)利益，而在于凝聚一群更高品質(zhì)的人。
眼前，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做點(diǎn)自己喜歡又于人有益的事，對(duì)我已經(jīng)很滿足。未來，我相信羅胖講的“長期主義”，一群有才又有志的人，總會(huì)在時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，搞出點(diǎn)事兒來。
至于目前的工作，雖然時(shí)間上很受束縛，工作量也比之前大，但兒子上初中期間，穩(wěn)定壓倒一切，暫時(shí)不會(huì)考慮放棄。瞎折騰不如不折騰，很多事情需要水到渠成，等合適的人，合適的機(jī)緣到了，自然會(huì)變化起來。
作為對(duì)未來的準(zhǔn)備，今年有幾件事情會(huì)投入精力去做。一是大力支持無心老師，把兒童公益讀書會(huì)做起來。
二是在心理咨詢方面繼續(xù)深耕并突破。首先是接受培訓(xùn)，成為一名講師。其次要接一些心理咨詢的個(gè)案，積累一手經(jīng)驗(yàn)。這兩點(diǎn)既和當(dāng)前的大趨勢(shì)吻合（國家開始重視心理健康普及），也和我個(gè)人的小目標(biāo)一致。
還有一個(gè)遠(yuǎn)期一點(diǎn)的目標(biāo)，是希望和伙伴們一起做個(gè)工作室，既用作讀書會(huì)的場(chǎng)地，又用來做咨詢和沙龍。雖然現(xiàn)在還沒有太清晰的規(guī)劃，但相信一旦“信用飛輪”轉(zhuǎn)起來，就能吸引到可以一起做事的人，讓愿望成真。
三、家人與生活
母愛是體面的退出。
初中三年，兒子需要面對(duì)中考的巨大壓力，以及青春期的急劇變化，挑戰(zhàn)必然多多。我希望自己能夠成為他的堅(jiān)強(qiáng)后盾，除了繼續(xù)提高伙食質(zhì)量，還要不斷調(diào)整心態(tài)，爭(zhēng)取做到“不以娃喜，不以己悲”。只是，真要做到寵辱不驚太難了，需要慢慢來。
前段時(shí)間，兒子和爸爸發(fā)生了沖突，我?guī)プ隽艘淮涡睦碜稍兊膫€(gè)案，他表現(xiàn)出的成長和力量令我驚訝。孩子的問題真比大人好解決，他們比成人更包容柔軟。成長中挫折在所難免，如何應(yīng)對(duì)才是關(guān)鍵。有時(shí)，需要忍住內(nèi)心的焦慮，讓孩子長出自己的力量。
目前兒子的學(xué)習(xí)成績(jī)還不理想，雖有努力的意愿，但是在學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律主動(dòng)性上，還需要提高。每當(dāng)焦慮升騰，我就告誡自己，成長是持續(xù)一生的事，要相信未來，相信孩子，同時(shí)提供必要的支持。
隨著青春期的逼近，兒子在很多事情上開始有自己強(qiáng)烈的主張，父母親的角色面臨轉(zhuǎn)型。前段時(shí)間，聽海子的講座，他提到“母愛是體面的退出”，讓我深有感觸。如何體面地退出，又給兒子足夠的支持和愛，是我需要身體力行的。
比起對(duì)孩子的愛，對(duì)父母的愛總是會(huì)打折扣。眼看父母年紀(jì)越來越大，帶他們出去旅行的計(jì)劃還遙遙無期，甚至連周末回家看看都成了困難的事。父母卻任勞任怨，一如既往地惦念著我，這份愛給予我無窮無盡的支持。
回到愛的層面，才是家庭的本意。
四、身體與健康
作家阿爾貝·加繆說：“對(duì)未來最大的慷慨，是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在。”對(duì)于健康，尤其如此。
18年還讀了一本書——《百歲人生》，刷新了我對(duì)人生的看法。固有的人生三段論在預(yù)期壽命大幅延長的背景下，或許會(huì)失去原有的適用性。未來可能比我們想象得更長，除了終生學(xué)習(xí)，還要呵護(hù)好健康，以確保能過上有品質(zhì)的生活。
以前仗著身體底子好，很少關(guān)注健康。這兩年，感覺到身體的老化，想要關(guān)注了，又發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用。其實(shí)，背后的思維一直都是——健康不重要，甚至比不過寫一篇文章，看一部電影重要。
2019年我要把健康提到重要的位置，用心呵護(hù)自己。首先是每天堅(jiān)持力所能及的運(yùn)動(dòng)，高抬腿或者下蹲，還有仰臥起坐。辦公室久坐對(duì)身體不利，要有意識(shí)克服惰性，時(shí)不時(shí)地起來溜達(dá)一下，活動(dòng)一下全身。
過去幾年，我熬夜非常厲害，身體總是處于透支狀態(tài)，今年要堅(jiān)持每天12點(diǎn)前睡覺，這是重中之重。
每天早晨堅(jiān)持花一刻鐘時(shí)間做呼吸靜心，有助于情緒平和，為自己注入活力。
還有必須控制體重了，這兩年不知不覺胖了很多，要控制飲食，每餐不過量。
總之要珍視健康。
五、賺錢與豐盛
長期以來被不配得感束縛，在金錢方面有很多的限制。2018年，有了一些突破，2019年，要更大膽地想，更勇敢地要。既然命運(yùn)已經(jīng)畫下紅線，何不放手去搏，玩?zhèn)€痛快！
活出無限，指的是一種對(duì)待生命的態(tài)度，不奢求命運(yùn)以上的，也不放過命中注定的。
六、旅行與趣味
你不快樂的每一天都不是你的
你只是虛度了它。無論你怎么活
只要不快樂，你就沒有生活過。
夕陽映在水塘，假如足以令你愉悅
愛情，美酒，或者歡笑
便也無足輕重。
幸福的人，是他從微小的事物中
汲取到快樂，他無法拒絕
這每一天的饋贈(zèng)！
佩索阿的這首詩我非常喜歡，生命從來都不是宏大的命題，它是每一天的喜悅與悲哀，每一天的體味與發(fā)現(xiàn)，從微小的事物中體驗(yàn)快樂，不錯(cuò)過每一天的饋贈(zèng)。
2019年，先來說說旅行，這是給我?guī)硖嗫鞓返氖?。今年暑假，?jì)劃和朋友一起去日本的四國島玩，目前正在規(guī)劃路線，希望能夠順利成行。
現(xiàn)在兒子周末兩天都有課，很難出去玩，但生活不應(yīng)僅僅是日復(fù)一日的按部就班，還需要見縫插針地安排點(diǎn)計(jì)劃外的事，比如偶爾爬爬山，外出吃個(gè)飯之類的。
還有和閨蜜們一起喝個(gè)下午茶，戶外拍拍照，偶爾撒撒野，互相滋養(yǎng)一下，彼此打打氣。
有一顆好玩的心，是上天對(duì)我的厚愛。
七、體驗(yàn)與突破
歲月不饒人，我也不曾饒過歲月。要讓每一道皺紋，充滿對(duì)生活的理解。
1.作為講師，講一次大課。
2.全然放松，不帶任務(wù)，過上悠閑的一天。
3.就戀愛和婚姻的主題，去大學(xué)里做一次分享。
4.帶團(tuán)去日本自由行一次。
5.學(xué)會(huì)一項(xiàng)新的技能。
6.認(rèn)識(shí)3-5位新朋友。
7.每天靜心一刻鐘。
8.每天寫不少于200字。
9.錄制一本書或一節(jié)微課。
10.留給未知……
凡我趕不上的，我就做好準(zhǔn)備，在未來等它。
世界皆由我起，一邊接受命運(yùn)的饋贈(zèng)，一邊對(duì)自己的生活負(fù)起責(zé)任，敢于面對(duì)生活的無奈，也懂得還原生活的豐富，耐心地和時(shí)間做朋友，把每天活得更有滋味。
不負(fù)今天，不負(fù)命運(yùn)。
