時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現(xiàn)在你的生命里，而你的行為決定最后誰能留下。----戴維·梭羅《瓦爾登湖》
因為出差，我錯過了在武大提升班上駱霞老師的工作坊課程，正是因為這種錯過，讓我以一種更加美好的方式遇見了駱霞老師。
省心協(xié)的每周沙龍課程我都會去參加，上午在公司加班，處理完工作，下午就來到省心協(xié)，車子剛剛開進來，就看到了駱老師站在門外，似乎是在等人。停好車，在電梯口遇到杜洺君秘書長和駱老師一起等電梯，打了招呼，簡單寒暄后，我們到了六樓，當(dāng)我坐定后發(fā)現(xiàn)自己手機落在車上，準備下電梯時又遇見了駱老師，原來駱老師也是將手機落在了車上，于是我們聊著共同的話題，一同下樓取了手機又一起上樓來。
短短幾分鐘時間，我和駱老師同上同下坐了三次電梯。這樣美好的遇見，也許是早就注定了的。
駱老師是國內(nèi)第一批拿證的高級心理咨詢師，她游學(xué)于世界，十多年來精研心理學(xué)，有著豐富的從業(yè)經(jīng)歷和技能；她知性優(yōu)雅，雖然快60歲了，仍然干練睿智、大方美麗，充滿熱情活力。這次沙龍采用的是“您問我答”情景式溝通，為我們這些小白心理咨詢師解答心中的困惑，鼓勵我們勇于自我探索，自我突破，實現(xiàn)成長。在這個解答的過程中，我們目睹了駱老師神奇的療法，能夠精準地看到問題的關(guān)鍵點，給出貼心中肯的建議，她快速地與我們提問的每個人連接、抱持、點撥、鼓勵，讓我們感到了信心、力量和支持。
非常幸運，駱老師的沙龍比計劃延長了近一個小時，而我恰恰是最后一個提問者。當(dāng)我把自己學(xué)習(xí)心理學(xué)而不和如何在企業(yè)中加以應(yīng)用，想要幫助他人而不知如何與他們建立信任的連接時，駱老師用兩個詞點醒了我。
需求，看見自己的需求：我曾經(jīng)將學(xué)習(xí)心理學(xué)、推廣EAP、幫助身邊人當(dāng)成一種目標和使命，而這背后藏著的是被我忽略的自我需求。無論在工作還是生活、家庭中，我無疑都是圈子中的幸運者和成功者。這兩三年來，職業(yè)上到達了天花板；兒子高二就考上了國內(nèi)頂尖名校，是大家常說的“別人家的孩子”；老公包容平和，能夠看到我的努力和成就，也非常欣賞和認可我；父母公婆關(guān)系融洽，也都身體良好，一切都非常順利。當(dāng)職業(yè)上沒有了上升空間，孩子上大學(xué)獨立不再那么需要我，老公因為外派聚少離多，溝通減少，這時候我的需求是什么呢，我怎么來證明自己的存在和價值呢？原來我一直在想要證明自己，需要被看見、被認可啊！
感受，表達自己的感受：學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我總是想要去幫助我身邊的朋友，而且正好這兩年我最要好的兩位閨蜜，一位是遇到婚姻事件和子女健康問題，一位是單親媽媽孩子升高中遇到親子問題，我經(jīng)常用所學(xué)的心理知識開導(dǎo)和幫助她們。但是我不善于和她們表達我的感受，表達我的需求，特別是有時在很累很沮喪的時候，當(dāng)我?guī)状螕芡穗娫捪胍氖呛退齻儍A述我的煩惱的時候，她們又將話題引向了另一邊，于是我又藏起了自己的需求，忽略了自己的感受。對于典型的理工男老公和兒子，我更是極少去表達感受，而他們都有著強大的內(nèi)心、獨立的個性，也不善于向我表達感受；對于工作中的身邊人，我呈現(xiàn)的更多身份是領(lǐng)導(dǎo)，沒有去建立一些可以相互吐槽八卦的朋友關(guān)系，自然也沒有太多機會去表達我的感受。
沙龍結(jié)束后，邊開車思考，邊趕去約好的游泳課。這次游泳課，我學(xué)會了雙手觸壁轉(zhuǎn)身，在教練的鼓勵下，第一次不休息連續(xù)游了10圈500米，人的潛能無限，很多事情我們不知道我們能夠做到。
但在奮勇執(zhí)著向前的同時，我們也需更多的自我覺察，回頭看見自己的需求，表達自己的感受，這樣，我們才能更加健康、更有效能。
再次感謝遇見駱霞老師，感謝駱霞老師讓我遇見自己！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.12.14
