楠天下的太陽花/文

每日一練，養(yǎng)成習(xí)慣。

每日一練，綻放笑顏

重磅升級到10.2版本。

復(fù)盤精進(jìn)：

?靠墻可以輕松完成。兩種姿勢倒立，先重結(jié)果，后期再追求過程。

?直接靠墻頭倒立了，腿向后，肘發(fā)力可以離墻找平衡，平衡非常棒棒，可不依賴墻壁輔助了。哇噻。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成就感爆棚。

?現(xiàn)在對瑜伽體式模塊化記憶速度快些了。側(cè)彎模塊，平板模塊，正曲模塊，后彎模塊和倒立模塊。今天加了一個(gè)模塊。

無瑜伽，不楠天

每日一練，健康無限。

每日一練，生命無限。