? ? 時(shí)逢國(guó)慶/中秋佳節(jié)到來(lái)之際、由于許多的工作/公司聚餐、人情隨禮、接待遠(yuǎn)方的親人們等等、太多的事情堆積起來(lái)、她感到無(wú)形中增加了很多的負(fù)擔(dān)、無(wú)論是心里還是身體都深深的影響著、使得她有透不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)……

? 恰逢聚會(huì)中遇到了價(jià)值觀不同的人、在自己公司里上班近1個(gè)多月了、而自己又是那個(gè)最后知道的人、加上事情多、增加許多的煩躁焦慮情緒、連帶著身體也感覺(jué)特別不舒服、也去運(yùn)動(dòng)過(guò)、調(diào)整過(guò)心情、總是無(wú)精打采的樣子、老是打哈欠。好像想不醒的感覺(jué)！

? ? 吃了點(diǎn)預(yù)防茶、不去理會(huì)不去思考，不強(qiáng)烈要求一定要解決，雖然已經(jīng)表達(dá)了，自己都不贊成和不理解。為了和睦允許這種現(xiàn)象存在。表達(dá)出來(lái)就好、選擇解離、對(duì)大家都好、后面堅(jiān)持去了市場(chǎng)買(mǎi)菜、鮮花、回家煮飯、打掃衛(wèi)生、準(zhǔn)備迎接親朋好友們的到來(lái)！

今日生活給她的感悟： 當(dāng)你由于心情不好所帶來(lái)的壓力，當(dāng)你情緒失控的時(shí)候所感覺(jué)到的好像天都要塌的感覺(jué)，所有負(fù)面的所有不好的事情都好像發(fā)生在一起出現(xiàn)似的、幸好及時(shí)調(diào)整到正確的軌跡。是自己又回到正向的生活狀態(tài)中、很高興認(rèn)識(shí)這種情況受帶來(lái)的感悟。