我在樓梯拐角處看到墻上赫然寫著：求助是強(qiáng)者的行為！

怔怔地看了幾秒，我又開始往上走，我不禁一邊思考到：我是強(qiáng)者嗎？

“不，你是弱者，你有心理問題”我聽到心里有個(gè)聲音這樣對(duì)我說。

是的，我是有心理問題的，而且已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，雖然沒有嚴(yán)重到使我茶飯不思，但可以說已經(jīng)影響到了我的一些認(rèn)知及人際關(guān)系，

心理學(xué)上認(rèn)為，心理健康的前提就是自我接納、自我認(rèn)同，而我正是認(rèn)同不了自己，接納不了自己，

每天從睜開眼睛起，腦袋里便有一個(gè)人開始與我對(duì)抗，

“哎呀，你怎么能這樣做呢？”

“你應(yīng)該那樣做的，那樣更加適合你呀”

“你看別人都那么做了”

“你是不是傻········”

我已被這種聲音折磨的太久了，身心疲憊，

幸好，我殘存的一點(diǎn)意識(shí)告訴我不能再這樣逃避了，我需要跳出對(duì)自己的禁錮去看到更高一層的景象，所以我下定決心來心理咨詢。

剛上二樓，就看到一個(gè)很寬敞的大廳，靠窗的一邊擺放著與落地窗簾一致的淡黃色的桌椅，晨光正好，窗簾伴著微風(fēng)在陽光中晃動(dòng)，地上的光影也開始搖曳，

“回去吧，沒有人能幫助你”

“再走走看吧”我回應(yīng)道。

再往前走，穿過大廳，樓道左側(cè)是一個(gè)辦公的房間，門半掩著，我不經(jīng)意地往里瞧了瞧，有五六個(gè)人正坐在辦公桌旁談笑風(fēng)生，我想他們應(yīng)該是心理健康中心的工作人員，

“還是回去吧！你看這么多人，你一個(gè)來咨詢多丟人”，我知道我現(xiàn)在不能再聽她的了，

再往前走，就是我要找的接待室216了，我剛走到門口，就碰到一位老師送一位類似來訪者的女生出來，女生對(duì)這位老師感謝了一番，之后戀戀不舍地走了，于是，老師轉(zhuǎn)向我，她微笑著看著我說：“你好”我也說：“你好，我是來預(yù)約咨詢的”

通過詢問，才發(fā)現(xiàn)心理咨詢老師的時(shí)間基本是排滿的，原來我并不是唯一一個(gè)想要咨詢的人?。⊥ㄟ^協(xié)商，最終我被安排到下周周二。

從樓上下來，我又看了一遍墻上的那句話：求助是強(qiáng)者的行為。

我想自己是強(qiáng)者吧，因強(qiáng)者都清楚自己想要什么，

心里的那個(gè)聲音也變小了，原來，接受心理咨詢并沒有我想象的那么難啊，其實(shí)我也知道，當(dāng)我走進(jìn)心理接待室的那一刻起，我已經(jīng)在治愈了。

生而為人，我并不覺得抱歉，既然不滿足現(xiàn)狀的茍且，那就用盡一切方法讓自己過得更好吧。

我是，你也是！