傾聽(tīng)自己的身體

在現(xiàn)實(shí)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一旦有事，人們總喜歡找別人傾訴，或閨蜜，或愛(ài)人，或家人。

究其原因，不過(guò)是想找一個(gè)容器，不吐不快。最后又失望地發(fā)現(xiàn)，容器竟然有自己的想法，

他開(kāi)始勸你、評(píng)判你、給你意見(jiàn)，甚至還訴說(shuō)起他們自己的故事來(lái)了。

沒(méi)有人在真正地傾聽(tīng)你。

克里希?那穆提說(shuō)：傾聽(tīng)者必須舍棄或放下所有的偏見(jiàn)、預(yù)設(shè)和過(guò)往經(jīng)驗(yàn)。

但對(duì)方也是個(gè)普通人，或假裝，或努力地要他清空，感同身受地聽(tīng)你說(shuō)，很難做到。

說(shuō)的人掏心掏肺，聽(tīng)的人暗自評(píng)判，最后你郁郁寡歡。

魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：樓下一個(gè)男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機(jī)；對(duì)面是弄孩子，

樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通。

這世上并沒(méi)有什么真正的感同身受。

記住，傾聽(tīng)你的人只有你自己。

《掃黑風(fēng)暴》中賀蕓的扮演者，演員吳越，就是靠著自我傾聽(tīng)，度過(guò)了她人生最艱難的時(shí)光。

五年，卿卿我我的愛(ài)情長(zhǎng)跑，吳越本以為，等待她的是幸福的婚姻，

豈料一封突如其來(lái)的分手信，給她當(dāng)頭一棒：她被男友無(wú)情地拋棄了！

凄楚無(wú)奈的她，迷茫、焦慮、著急之際，接受了大家的建議，開(kāi)始不停地相親，

同時(shí)超負(fù)荷的工作，一年高密度地接拍了五六部戲，最后導(dǎo)致身體崩潰，必須靜養(yǎng)！

在靜靜呆著的這一年。她開(kāi)始傾聽(tīng)自己身體發(fā)出的信號(hào)，

“在最關(guān)鍵的時(shí)刻，當(dāng)我豎起耳朵總能聽(tīng)到一些能幫助我的聲音?！?/p>

身體出現(xiàn)的問(wèn)題，就是發(fā)出“停下來(lái)”的信號(hào)。

終于，她明白了：你要有能力識(shí)別出什么事情或者境遇，是生命送給你的一樣包裝得很丑的禮物。

生病，就是生命送給你的一個(gè)丑禮物。

終于，她明白了：知道什么是她要的，什么是她不要的。

她活過(guò)來(lái)了，堅(jiān)定、努力、勇敢、從容地重新出現(xiàn)在觀眾的視野，

從《我的前半生》里的凌玲，到《掃黑風(fēng)暴》中的賀局，憑借出色的表演，收獲了掌聲如潮。

傾聽(tīng)自己，是治愈身體心靈的一劑良藥。

傾聽(tīng)身體，它提醒你從錯(cuò)誤中回來(lái)；

傾聽(tīng)迷茫，弄清楚自己到底要什么；

傾聽(tīng)焦慮，滿足需求，而非欲望。

這些，別人真的給不到你。

你的身體，充滿智慧，靜下心來(lái)傾聽(tīng)，它會(huì)告訴你答案。