第二個30天要結(jié)束了，感覺這個30天過的好快?。∥液秃⒆觽冊谶@一個月中又收獲了什么？? ? ? ? ? ? ? ?
下面這個圖，正是我們踐行的寫照。
先說說第一個30天吧。
挑戰(zhàn)期-孩子們對于新的改變的恐慌！
突然媽媽要改變自己和孩子們舊有的習(xí)慣，要從孩子們當(dāng)時的舒適區(qū)拉出來，他們感到恐慌。第一個30天孩子們對媽媽是各種的挑戰(zhàn)，測試，是要看看媽媽是不是認真的對待這件事情。雖然當(dāng)時困難很多，媽媽和孩子們都堅持下來了！做到了基本早睡早起，最困難的就是開始！
第二個30天，提醒期-孩子們對于改變的適應(yīng)！
我問自己，為什么會覺著第二個30天過的很快？想想答案，應(yīng)該是孩子們對于改變已經(jīng)適應(yīng)了一些，而且媽媽調(diào)整了目標為“一次只做一件事情“ 和“榜樣的力量“。媽媽明白了一次只做一件事，哪怕是一件小事。所有媽媽這30天內(nèi)心放松下來了，慢下來了，孩子們的內(nèi)心也更開放了，孩子們在媽媽提醒下，幾乎每天都會把電子產(chǎn)品在睡前放入電子設(shè)備之家（只有一天，媽媽生病未提醒，沒有做到）。媽媽明白了父母的高度是孩子的起點，對孩子們的要求少了，說教也少了。媽媽也更注重提高自己，做好榜樣的力量。孩子們可以很好的配合電子設(shè)備之家和早睡早起這兩個好習(xí)慣。
我想用配合這個詞，而不是遵守，因為配合可以更好的反應(yīng)對于每個人的尊重和選擇。我個人感覺配合也是主動的，而遵守屬于被動的。我希望孩子明白他們有可以選擇的權(quán)利，不論選擇什么都是自己承擔(dān)的責(zé)任。
老大在媽媽提醒多次下基本可以做到早睡早起。老二可以在媽媽提醒少次，甚至提醒一次或不提醒，用自己的手環(huán)叫醒或自然醒，做到自己早睡早起！還可以主動做加分項目，讓姐姐幫他加分！老三學(xué)會了用倒計時，來計算看電子產(chǎn)品的時間。
第三個30天目標 半自律／自律期-讓電子設(shè)備，早睡早起融入到孩子們的舒適區(qū)。
#一次只做一件事#
孩子第三個30天目標
?? 要事情優(yōu)先? （挑戰(zhàn)期）
? ? ? 早睡早起，電子設(shè)備之家（半自動化／自動化）
? ? ? ? 日-四
五&六
媽媽第三個30天目標：
??以自己為榜樣，回家后孩子們睡覺前斷網(wǎng)，斷手機，除非是上課或培訓(xùn)，要提前和孩子們申請。每日special time要保證要孩子們給我打卡。??
媽媽要給電子設(shè)備回家的時間設(shè)個鬧鐘，孩子們要自己知道電子設(shè)備到點回家。電子設(shè)備回家后，可以看一會書，堅持早睡。媽媽溫柔呼喚起床后，可以自己很快起來，自己做完晨間清單，自己準備好開心的去上學(xué)。
下學(xué)后要先做要事，這個目標是我們第三個30天的挑戰(zhàn)！
媽媽要在反反復(fù)復(fù)的曲折前進中，要慢慢的幫孩子把一個個好習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)區(qū)（挑戰(zhàn)期），刻意練習(xí)（適應(yīng)期），融入到孩子們的舒適區(qū)（自動化）！
我們克服了爛開始，經(jīng)歷著好開展，看到了好結(jié)果！有更多的好習(xí)慣在前方等著我們！媽媽加油！寶貝們加油！伙伴們我們一起加油！
