#口號（王默涵的時間管理打卡）#

孩子第3個30天目標：個人時間管理 第93天/90打卡。

媽媽第3個30天目標：網(wǎng)絡營銷學習和踐行? 第29天打卡

加油小寶（王默涵7歲）

1.早睡早起：9:00起床，23:00pm睡覺

2.青蛙:1個

3.時間：1個番茄鐘

4.今日孩子閃光點:

今天9點起床，晚上11點睡覺。今天晚睡的原因是家里的總閘出了問題，空調(diào)開了后，用電負荷過高，起火了，晚上8點多的時候家里沒電了。緊急喊來電工維修，10點30搶修結(jié)束了。然后洗澡開空調(diào)睡覺。寶寶今天屁股打了第一針青霉素。醫(yī)生根據(jù)驗血報告給出一些以后生活中的建議。第一，血紅蛋白偏低，建議補充大肉，豬肉牛肉等。寶寶因為怕卡牙齒，所以一直不愿意吃大肉，導致身體里的某些氨基酸無法從食物中獲得，機體無法制造足夠多的血紅蛋白。而血紅蛋白是攜帶氧氣的載體，缺氧會導致身體抵抗力和運動能力底下。第二，多喝水。尤其要解決的問題是在學校期間，寶寶忘記喝水，經(jīng)常一天都不喝一口水。水是身體新陳代謝的載體。缺水會導致各種疾病。第三，在抵抗力低的時候，大運動量會導致身體更容易被細菌入侵。這也是職業(yè)運動員更容易得乙肝的原因。醫(yī)生建議靜養(yǎng)，不要與細菌量大的運動載體接觸，比如游泳池的水。

今天做了口語100，預計一周做完。

5.父母檢視:小孩子生病，都是大人在生活中疏于細節(jié)上的照顧導致。良好的作息，健康的飲食，合理的運動。這是一個講究優(yōu)生優(yōu)育的年代。

Jerry? / 2017年7月17日