前幾個(gè)月來了一趟郵輪行去日本。因?yàn)榈诌_(dá)的城市都是小城市，所以并沒有怎么真正地接觸到日本。

但是有一個(gè)現(xiàn)象倒是引起了我的好奇，郵輪行中安排了兩天的路程在日本本土買買買，在這兩天中，不管是什么時(shí)候，不管是在城市的街道還是在鄉(xiāng)村的道路旁，總能看到迎著太陽光在跑步的日本人。

當(dāng)時(shí)我跟朋友調(diào)侃一句，說“日劇跑”是有由來的。我們眼中不切實(shí)際的略浮夸的表演，但是卻是實(shí)實(shí)在在發(fā)生在他們生活中的事情。

在買買買途中的大巴上，導(dǎo)游給我們介紹說，日本人去拜寺廟，首先看到的會(huì)是他們自己，因?yàn)樗麄兿嘈抛约翰攀亲约旱纳?。這話是不是有根據(jù)無從得知，也不知道是不是跟臺(tái)灣媒體騙完榨菜騙豬肉如出一轍，但是這個(gè)事情背后所體現(xiàn)的精神倒是挺有意思的。

導(dǎo)游的大意是想說，日本人堅(jiān)信人這一輩子只能夠靠自己，而身體只有一個(gè)，這輩子錢財(cái)皆是外物，只有自己的身體是屬于自己的，所以在日本總能看到一些六七十歲的老頭還在精精神神地跑步。日本人敬畏神明，更敬畏自己的身體。

在二十五歲之后，不管是我還是身邊的朋友們，身體都出現(xiàn)了各種狀況，最明顯的癥狀是皮膚方面的疾病及排卵期出血的癥狀。到醫(yī)院檢查，幾乎都是因?yàn)轶w質(zhì)下降的原因，導(dǎo)致身體的免疫力下降而身體無法抵御疾病。

說白了就是年紀(jì)大了，各方面的機(jī)能從一個(gè)全盛的頂點(diǎn)開始有了自然的衰退。而同時(shí)我們都不注意自己的身體，不僅不鍛煉身體，而且還頻頻熬夜，飲食不規(guī)律，這兩點(diǎn)無論擱在哪個(gè)年紀(jì)，體質(zhì)下降都是一個(gè)必然的成果。

我還記得有一個(gè)醫(yī)生曾經(jīng)問我，平時(shí)有沒有做運(yùn)動(dòng)？我回答說，有啊，每天都會(huì)快走幾千步。醫(yī)生無奈地說，快走那是老年人的運(yùn)動(dòng)，年輕人起碼要跑跑步的。

印象很深刻的是我在日本碰到的一個(gè)開大巴車的大爺。因?yàn)閷?dǎo)游說，在日本開大巴車的司機(jī)都必須是滿一定的年限的，那位司機(jī)照面相看來應(yīng)該也接近六十歲的年紀(jì)，所以叫大爺也是沒錯(cuò)的。

大爺看起來很精神，身高大概一米七五左右，很挺拔，一頭較長的頭發(fā)也打理得整整齊齊梳在腦后，身上穿的西裝不知道是不是他們的工作服，看起來也很是整潔。雖然能看得出來不年輕，在國內(nèi)可能已經(jīng)是退休的年紀(jì)，但是卻讓人感受不到老態(tài)。不管是身體的狀況也好，還是自身的管理也好，都讓人覺得這個(gè)人精神氣很足。

在我的生活中，我只見過兩個(gè)老奶奶，在頭發(fā)花白的年紀(jì)，還能夠有著一副挺拔的脊柱，還能夠爽朗地笑，走起路來帶著風(fēng)。

真羨慕這樣的精神氣，我也希望自己的老年能夠這樣的自在。