很多人對瑜伽的理解就是體位、拉筋，過于片面。持戒、遵行、體式、呼吸、質(zhì)感、專注、冥想、三摩地，瑜伽八支分法，都可以開啟瑜伽之路，但是只練習(xí)其中一種，就盲目了！
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K12 5/15《瑜伽之路》
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