靜以致遠(yuǎn)--易效能90天踐行 1/90

早上6點(diǎn)自然醒，站樁冥想30分鐘，然后送孩子上學(xué)，路上一起學(xué)論語(yǔ)一句，送完孩子自己跑步5公里，邊聽<時(shí)間管理100講>中的5小節(jié)，正好半小時(shí)，7點(diǎn)45回到家吃飯，之后一邊拖地一邊聽畢淑敏的新書<世界似錦 心如梭>，感覺好充實(shí)，拖地也變得是件開心的事了

之后定一個(gè)蕃茄鐘，寫晨間日記，把今日三只青蛙定好，結(jié)束后午餐，休息，1點(diǎn)出門上班，路上又聽完上午沒聽完的書。

因?yàn)樵谡n上學(xué)會(huì)了用omnifocus，到辦公室后只需關(guān)注今天的三只青蛙，從最大最丑的開始吃，用上蕃茄鐘，然后在某個(gè)環(huán)境時(shí)，比如說(shuō)吃飯排隊(duì)，再打開電話清單，把這個(gè)情景可以做的事做完，效率提高了，今天沒有拖拉，內(nèi)心好輕松，感覺非常棒。

10點(diǎn)下班，路上40分鐘，又聽了本書，至從用了葉老師100講里推薦的atimelogger軟件開始，時(shí)間的管理又進(jìn)步了一些，不再做一些無(wú)意義的事了。

11點(diǎn)洗漱完，泡腳20分鐘，很困，但今日的檢視要做完，今日事今日畢，11點(diǎn)30入睡。

90天的踐行才剛開始，我愿意用自己的行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)的改變自己，然后再影響身邊的人，愿生命中的每一天都有意義！