一、
周末，送姐姐去淳藝舞蹈中心培訓(xùn)。文化宮后面的路較窄，本來已經(jīng)停好車子的我，發(fā)現(xiàn)車屁股稍微翹出來點(diǎn)，也倒攔不著別人，但不知駕駛技術(shù)菜鳥級(jí)別的我，哪來的自信，竟然燒腦的要把車停標(biāo)準(zhǔn)，三扭兩搞，只聽見“咣當(dāng)”一聲，慘了，殼子板撞癟了？！
趕緊下車查看，旁邊一老人也尋聲過來看熱鬧，后邊又來一張寶馬叭叭催促著，哦！一個(gè)頭變成兩個(gè)大……
為了完美停車，車子前面左側(cè)直接毀容，刮得花里胡哨的，我這水平，可憐的車！此刻，心情酸爽得五味俱全，不知道如何發(fā)泄！對(duì)，發(fā)泄，想噴火，想找茬，想推卸責(zé)任并萬(wàn)分自責(zé)。
自作孽怪誰(shuí)去！難道要怪看熱鬧的路人？難道要怪姐姐不想走路，就鼓勵(lì)我多練車，經(jīng)不住她的慫恿才開車出來的？！那樣沒道理呀。怪自己臭水平，笨笨笨……繼而衍生到生活中的各種不順心……
眼看一場(chǎng)以我為主角，姐姐為配角，無(wú)辜人士做群眾演員，集體成炮灰的心情渣的劇情“鬧心的一天”馬上要上演。
沒有片酬，還傷人傷己。可以預(yù)見我噴姐姐一臺(tái)，姐姐心情肯定極差，跳舞時(shí)就不專心，老師又批評(píng)她一頓，心情降至冰點(diǎn)，下課擺著一副不開心的嘴臉，我見了又是一翻教育……惡性循環(huán)，沒完沒了，有可能嚴(yán)重到姐姐學(xué)舞蹈的興趣搞沒了！關(guān)鍵是，事是我搞得，偏還要連累于人，干擾到別人的生活，如同“費(fèi)斯汀格法則”。
“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
“還好車頭沒撞變形，只是刮花了”，趕緊安慰姐姐，讓她先進(jìn)去培訓(xùn)，我善后。身為知識(shí)分子的我，當(dāng)然要懂得運(yùn)用--費(fèi)斯汀格法則。
所以整個(gè)事件，您猜對(duì)了，我就很阿Q的，慶幸“還好車沒撞到嚴(yán)重得要進(jìn)修理廠”、“還好沒有撞到人”、“還好自己人也沒傷著”的“轉(zhuǎn)念思維”中翻篇了。
也許在您看來，擦車是件小事，不足為奇，何必大做文章。但對(duì)于女人，但凡，是事不是事，只要不符合心意的，都會(huì)影響到情緒，完全不分大小。所以學(xué)會(huì)控制情緒，時(shí)時(shí)刻刻與壞情緒說拜拜才是邁向幸福的王道。
二、
我的單位女人多，經(jīng)常會(huì)聽到抱怨聲，因?yàn)槟衬呈?，搞得心情好差，繼而老公來電話，無(wú)故對(duì)他發(fā)一通火，火上澆油，不滅反大，借著火勢(shì)再把同事惹惱，再逆領(lǐng)導(dǎo)的龍鱗……
一連串“屋漏偏逢連夜雨”，壞事總一堆趕的狀況。由于第一環(huán)節(jié)發(fā)生后，釀成糟心的事件，沒有及時(shí)掌控住自己的情緒，任由壞心情作祟，導(dǎo)致環(huán)環(huán)相扣的更多糟心的事件發(fā)生……搞得自己又被動(dòng)又狼狽！
壞情緒來時(shí)，頭是脹的，頭皮是緊的、酥麻酥麻的，大腦屬于缺氧狀態(tài)。一點(diǎn)小事就可以點(diǎn)爆，如同更年期提前。
王小波說：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。
前段時(shí)間，瑣事太多，感覺自己脾氣暴躁，都快懷疑是否得甲亢了！
冷靜過后，細(xì)想都是因?yàn)樽约簩?duì)事情處理得不利落，自責(zé)多過遷怒。時(shí)間少還利用不得當(dāng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重，目標(biāo)完成不了；小寶又生病，晚上幾乎都沒熟睡，疲勞過度外加自責(zé)沒照顧好他；姐姐畫畫太糟糕，連個(gè)氣球都畫不好；自己自制力、意志力太差，沉迷于某寶，每天習(xí)慣性淘淘淘，日計(jì)劃夭折！
如此看來真是太失敗了，一團(tuán)亂麻！沮喪得想打退堂鼓。
其實(shí)不然，轉(zhuǎn)念一想，看似一團(tuán)糟的生活中也蘊(yùn)含著道理。
自己雖然起點(diǎn)低，但總是啟程趕路了，一路上發(fā)現(xiàn)自身的太多不足，知識(shí)架構(gòu)完全虛設(shè)，慶幸沒有得過且過到四十歲才覺醒，遲到總比缺席好，慢慢來，一步一個(gè)腳??；
小寶已經(jīng)退燒，讓我清醒的知道并感恩，孩子健健康康就是父母最大的幸福，知足于平時(shí)能睡個(gè)盹覺是多么的舒服；列出孩子的喂養(yǎng)清單；
重視姐姐的繪畫技能，之前一直沒主張她去參加繪畫培訓(xùn)班，是想著讓她自由發(fā)揮，不要束縛了她的思維，沒想到失誤了，亡羊補(bǔ)牢吧，從畫線條練起；
最后必須學(xué)會(huì)斷舍離，女人買再多的衣服，衣柜里永遠(yuǎn)少了出門要穿的那套！
轉(zhuǎn)念一想后，果然瞬間心情大好，干勁十足，不氣餒、列計(jì)劃、寫提綱、學(xué)收撿……
轉(zhuǎn)念一想，只是把你從壞情緒里拉出來，重新審視局面，就事論事的找到解決辦法。
壞情緒如一把利劍，首先不能讓它傷到自己，才能保證傷不到別人。如何在心情差的時(shí)候扭轉(zhuǎn)乾坤，選擇權(quán)在你手里。
正如“時(shí)間只負(fù)責(zé)流動(dòng)，不負(fù)責(zé)教你成長(zhǎng)?！币粯?，生活只負(fù)責(zé)滋事，不負(fù)責(zé)教你把控。大到生死攸關(guān)，小到芝麻瑣事，你的情緒需要你自己梳理，而轉(zhuǎn)念一想，能夠幫你邁過這個(gè)坎。
吸引力法則，你想有好心情，首先你得堅(jiān)信你自己是快樂的，這樣你才能吸引快樂，繼而擁有好心情！
三、
你是否還在因教孩子做作業(yè)，而火冒三丈……轉(zhuǎn)念一想，連你自己都要查百度的作業(yè)，孩子做錯(cuò)了也無(wú)可厚非呀；還一想，是否你罵得重了，傷了孩子的自尊，點(diǎn)燃了它的小叛逆；再一想，你是否忽視了孩子身上擁有的閃光點(diǎn)，他/她需要的是你的引導(dǎo)，而不是責(zé)備……
幸福有時(shí)候就像別人給的一顆糖，改變不了生活，但可以改善心情，然后去創(chuàng)造……
曾經(jīng)有一段驚悚的對(duì)白在我耳邊響過。
“我今天撞人了！”莎孃竟然面不改色。
“什么情況？開玩笑？”想嚇?biāo)缹殞毎 ?/p>
“就是后視鏡撞到人了，還好我速度慢，人沒事，虛驚一場(chǎng)?，F(xiàn)在想來真是后怕。”老天！
還有什么比“平安無(wú)事”更具有幸福含義！
“后怕”是世界上最幸運(yùn)的詞匯！
愿路上行車的我們，多一些細(xì)致，少一些浮躁；多一些禮讓，少一些謾罵；多一些寬容，少一些好勝。比起生死一線，其他的都是小事……
下雨沒帶傘，雨中漫步與狂奔也是一種樂趣；
被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)總比被領(lǐng)導(dǎo)除名的好；
考試沒考好，重新檢視學(xué)習(xí)方法，尋找新的學(xué)習(xí)途徑，只要愿意總結(jié)一定能步步高，還能跨領(lǐng)域的舉一反三；
失戀了，彼此不合適，早分早好，靜下心來增值自己，你若盛開，清風(fēng)自來；
失業(yè)了，別沮喪，當(dāng)年的下崗工人，如今都已創(chuàng)出一翻天地，不破不立，很多時(shí)候，你需要的只是“做”，邁出第一步；
你羨慕別人有車有房，卻不想正在奮斗中的你，擁有別人眼里已逝的青春，年輕是最大的資本，是金錢也換不來的；
不僅女人有那么幾天，男人也會(huì)有。人是容易健忘的動(dòng)物，好日子過久了就會(huì)麻木及疲倦，偶爾的生病才會(huì)知道健康的重要；偶爾的煩惱才會(huì)懂得日常的平淡如水，其實(shí)已經(jīng)是幸福的了。上帝給禮物的方式很特別，它讓你經(jīng)歷痛苦，你才會(huì)懂得珍惜，來之不易的美好！
走路的羨慕蹬單車的，蹬單車的羨慕騎摩托的，騎摩托的羨慕開車的，開好車的羨慕開豪車，但只要不進(jìn)120的救護(hù)車就都是幸福的；轉(zhuǎn)念想想走路的還有沒穿鞋的，穿鞋的還有坐輪椅的，什么是幸福，活著就是幸福，活著才會(huì)轉(zhuǎn)念一想！
就比如我喜歡寫口水話，有朋友就批評(píng)說，廢話多過文化，我聽了，忍不住自卑，因?yàn)閯e人說的就是事實(shí)啊，那怎么辦，不寫了嗎？等我好好學(xué)習(xí)、天天向上后再戰(zhàn)江湖？我怕一勞永逸啊，嗯額等等，我轉(zhuǎn)念一想，這也是我的寫作風(fēng)格嘛，如今流行百花齊放，能保持話嘮的特色也很難得哦，所以又愉快地開寫了……
四、
朋友圈里經(jīng)?？梢婈P(guān)于“相由心生”的一類文章，大意是:三十歲之前，樣貌是父母給的；三十歲之后，容貌就是自己塑型的結(jié)果。我頗為贊同。
一般來說，眼睛和口腔附近的肌肉群是面部表情最豐富的部分，簡(jiǎn)筆涂鴉時(shí)，人面部的喜怒哀樂一目了然。經(jīng)常沮喪的人耷拉眉，無(wú)神眼，嘴角下垂；經(jīng)常生氣的人，倒八字眉，怒目圓睜，嘴巴歪斜。長(zhǎng)此以往，臉上終是有跡可循。想想誰(shuí)會(huì)喜歡豎眉瞪眼、兇神惡煞？想想此類人，幸福指數(shù)又會(huì)有多高？
古有“回矇一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色。”誰(shuí)都喜歡嫣然一笑，千嬌百媚，神采奕奕。而這些美麗的標(biāo)志，都是幸福的產(chǎn)物。長(zhǎng)期處于幸福狀態(tài)的人，一定是自帶光環(huán)、容光煥發(fā)，面相讓人舒服、如沐春光！
也許好心情的人不一定幸福，但幸福滿滿的人一定心情好！那么為了美美的，我們必須遠(yuǎn)離壞情緒！必須常常轉(zhuǎn)念一想！
當(dāng)然現(xiàn)實(shí)是殘酷的，如少女陸sunny所寫“人生在世，九九八十一難，或大或小，無(wú)論是誰(shuí)，當(dāng)真無(wú)法避免?！奔热豢嚯y無(wú)法避免，苦惱必隨之而來，我們?yōu)楹尾粚?duì)自己好一點(diǎn)，學(xué)會(huì)苦中作樂呢！學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念一想！
如果把消極思想比作一棵樹，那么這個(gè)世界就是一面鏡子，所有的人、事、物都是為你而來，讓你看到自己。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?《無(wú)量之網(wǎng)》
想過沒有，快樂與你擦身而過，是不是自己執(zhí)念太深，鉆牛角尖了。幸福是人類給自己認(rèn)同感的一種表現(xiàn)形式，只有那些能透過“鏡子”看到自身優(yōu)缺點(diǎn)的人，才會(huì)努力轉(zhuǎn)換思維，且能對(duì)壞情緒及時(shí)止損，達(dá)到自己認(rèn)同的“幸?！薄?/p>
事態(tài)已經(jīng)造成，情緒降入低谷，能在失控前扭轉(zhuǎn)它，是轉(zhuǎn)念一想的威力！
別浪費(fèi)了你的能力，幸福與你，只有一轉(zhuǎn)念的距離，相信你能到達(dá)！
感謝您的閱讀，以上！謝謝O(∩_∩)O
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