$高認(rèn)知幸福團(tuán)隊(duì)$ 昕燃原創(chuàng)分享第211天2020.10.08（周四）

回到內(nèi)在

忙碌的一天，開車時(shí)就接到了一個(gè)電話，電話里，氣得不行的當(dāng)事人，非要我?guī)椭u評理，說是公公婆婆合起伙來欺負(fù)她，再加上老公不站在她這一邊，更讓她怒火中燒。

【注解：不寬容和憤怒，是緊密相連的，當(dāng)我們不夠?qū)捜輹r(shí)，我們會覺得是別人行為不當(dāng)?！?/b>

我試著引導(dǎo)她看看其他的視角，不料她的怒火更甚，把談戀愛時(shí)公公婆婆如何阻擾如何不屑的種種都翻出來，不吐不快的痛快了一番，我邊開車邊聽著，她的分唄在壓抑中不由分說的提高了起來…～…～

【注解：憤怒和有敵意的人更容易不幸福。】

說著說著就說到了工作單位領(lǐng)導(dǎo)同事等對他的敵對，在我的空間都可以感受到氣壓低到爆表。

【注解：憤怒的人與別人維持親密關(guān)系會有困難，他們在工作中感覺有很大的壓力，他們很有可能會不合群和孤獨(dú)?！?/b>

順勢我詢問了她的身體，是不是不太好。

【注解：因?yàn)閼嵟瓕ι眢w心智精神都有很大的破壞性，憤怒能減緩血液流向心臟，升高血壓，提高膽固醇水平，影響免疫系統(tǒng)增加各種原因的死亡風(fēng)險(xiǎn)?！?/b>

好好的愛自己，

好好的放過自己，

不一樣的明天等著你。

下一次時(shí)間充分時(shí)，還得再聊。

改變心智，我建議她來參加11月初舉辦的高認(rèn)知線下督導(dǎo)師研討會，四天清理自己提升自己。

改變認(rèn)知，不是外力作用就可以的。

需要發(fā)自內(nèi)在的看到自己。

創(chuàng)造之源在你的內(nèi)在
所有解決之道也都在你的內(nèi)在