2020年這個年過得很不平常，徹底打破了往年過年的習(xí)俗和慣例。除夕日開始，便按照“抗擊新型冠狀病毒肺炎”的疫情通報，進行自我隔離式的宅在家里了，到今天已經(jīng)是12天了。雖然年過得平常，但卻頗有豐富的收獲，最有體會的是“長假宅在家里，有事做、有書讀、有網(wǎng)上，不孤獨，也不焦慮?！?/p>

01 宅在家里，有事可做，并不閑散

過年難得家人團聚在一起，今年團聚在一起的時間可真多。除夕開始，必須待在一起。家人一起準備團年飯，看著春晚吃完了年夜飯，又一起動手包起了餃子。年長的大人各司其職，搟皮，和餡，包餃子，幾個未成年的小孩子由一邊“幫倒忙”。難得能動手撒歡，身上臉上都沾滿了白白的面粉，母親心疼得想罵又不能罵。

知道不能輕易出門，零點時吃過餃子，幾個大從又商量了一下幾天來的安排。我自己沒有參與多少，大多數(shù)時間待在自己的房間，一邊整理收拾著自己多年來去匆匆而沒有動過的陳年物品，一邊利用網(wǎng)絡(luò)做著自己喜歡做的事。

沒想到10幾天下來，把自己的房間收拾得煥然一新，讓爸媽徹底刮目相看?！皵嗌犭x”了許多東西，房間整潔利索，整個人也感覺清新靚麗了不少。

02 宅在家里，有書可看，并不焦慮

閑著最喜歡的事莫過看書了。這是我很小養(yǎng)成的良好的習(xí)慣，一直陪伴著我。難得一個長假，不用出門，陪爸媽去探親訪友，也不用去參加那些變了味的同學(xué)朋友們的聚會，短暫的自我掌控的時間，完全可以做一些自己喜歡的，卻一直沒有時間去做的事。

整理收拾房間之余，便捧起一書想看卻沒有看的舊書，懶散地倚靠在床頭，借著窗外擠進來的陽光，一頁一頁地閱讀著?？粗粗陀欣б庖u來，書隨手一扔，便打起盹來。突然被窗外一陣“嘰嘰咋咋“鳥叫聲，舉著雙手伸著懶腰，瞇著眼看著窗外暗淡的陽光，心里尋思著“人還不如這些鳥自由自在，動不動就會感染上病毒，還得把自己關(guān)在‘家’這個籠子里?！?/p>

書真是好東西，一旦看進去了就會入迷。沒想到，10多天的空閑時間里，竟然看了4本書。這在以前是想都不敢不想的，以前只是用到時才想起看書而翻書，知識儲備不足時，雖然有種“書到用時方恨少”的感觸，但過后仍是不愿在休息的時間去看書。

10多天里，書有效地阻止我產(chǎn)生焦慮，深度閱讀反而讓我有了深度的思考，也有了對自己人生過往的復(fù)盤，和對未來人生的重新規(guī)劃。

03 宅在家里，有網(wǎng)可上，并不孤獨

難得宅在家里，可長時間宅在家里卻并不是什么好事。宅得久了，不工作，也不出門，也沒有社交活動，人難免會產(chǎn)生孤獨感。

不過有網(wǎng)可上，便有友可交，也有與外界的聯(lián)系。今年的拜年活動不能見面了，就都一一通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)。手機短信、微信、QQ，自己編寫一段有溫度的拜年話語發(fā)送給平時交集不多，但又不可忽視的親朋好友。關(guān)系親近親密的，便可打個電話，更加親近的一寫會打開視頻，看看各自的容貌和過年的狀態(tài)。“嘻嘻哈哈，你好我好，大家都好……”地亂侃一通，車轱轆話說了一大堆，有些話不知道重復(fù)了多少遍，這在平時早就煩透了的事情，竟然是宅在家里打發(fā)時光的最好方式。

不過，每每掛斷電話或者關(guān)閉視頻的時候，總會相互千叮嚀萬囑咐“一定要搞好防護，多保重，等疫情過去，我們見面好好聊……”

一有時間，就和想見又不能見的人通過網(wǎng)絡(luò)視頻聊，似乎成了這個長假宅在家里和外界聯(lián)絡(luò)感情的最好方式，有個網(wǎng)絡(luò)，雖然相隔萬水千山，但也感覺近在眼前，日子過得并不孤單無聊。

其實，長假宅在家里有許多方式可以排除焦慮、空虛和無聊，除了做事、看書、上網(wǎng)外，更多的可以和家人一起做一些平時想做，而又沒有做的事情，比如：一起研究菜譜，做一道艷羨已久的美食；夫妻陪孩子一起玩親子游戲，增加與孩子的親情；陪父母拉拉家長，一起回顧一下過去的美好時光……

選擇適合自己長假宅在家里的生活方式，讓自己的宅有趣味有意義，這樣才不枉一個美好的宅在家里的日子。